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炎炎夏日，許多人回到家都會打開空調，有一次我去一個朋友家，他們家把溫度調得特別低，我在外面還渾身是汗，一進他們家，刷的以下就覺得像進了冰窖里似的，涼快倒是涼快，但是從他們家出來以后我就感冒了。那你看我這有一個空調遙控器，制冷可低達16℃，那我們到底應將空調溫度調到多少為好呢？告訴您，空調設在26℃最好，為什么？

　　首先是對人體健康的舒適性除了取決于色彩、燈光、吹風感等因素外，還取決于溫度和濕度。根據科學統計結果表明，一般溫度在24～28℃之間時人體的感覺最舒適。而有的人喜歡將室溫降得過低，那這樣雖然會讓人體一點也感覺不到熱，但是我跟您說這時你身體熱反應的靈敏度也相對降低了，也就是說當溫度過低的時候你反映不到你是應該穿一件衣服還是兩件衣服，也許你還在穿著短褲短褂呢，那這時很多感冒、發燒就找上你來了，“空調病”往往就是這樣引起的，尤其是對老人、小孩這些體質弱的不利。

　　其次，將空調設在26℃也有經濟方面的效益。以北京市為例，如果將目前的空調房間設定溫度（24—26度）提高到26—28度：對個人、家庭空調用戶來講，一臺1.5匹分體空調機如果溫度設定提高1℃，每天運行5小時能節省0.3度電，按夏季4個月計算，可以節電子36度，即15元左右。北京市夏季空調期可以節約4億—6億千瓦時以上的空調耗電量；在節電的同時可以減排二氧化硫約2400噸—3500噸，減排二氧化碳約40萬—60萬噸.因此適當調高室內溫度，對家庭、個人、國家都有好處。因此適當調高室內溫度，對家庭、個人、國家都有好處。

來源：保健時報

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