屬于六月的不僅有驕陽、夏風和蟬鳴，還有那場青春的約定——高考。
于莘莘學子而言，這是學習生涯的里程碑也是人生濃墨重彩的一筆。
他們要用十幾載苦讀，去完成一張張答卷，去搏一個光明的前程。
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今天，2024年全國高考正式拉開大幕，全國1342萬考生奔赴考場。
考場內，考生們隨著作答鈴的響起，齊刷刷埋頭，用筆尖書寫著對未來的憧憬。
考場外，前來送考的家長站滿了等候區，他們時而相互訴說孩子這些年讀書的辛苦，時而抬頭望向考場，迫切等待孩子出來后給他們個大大的擁抱。
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而除了等待的家長，考場外還有很多暖心團隊。
比如公安、交警、醫護人員，他們堅守崗位給考生營造良好的考試環境，用實際行動為孩子們的這場大考保駕護航。
比如周邊商鋪的老板、附近的出租司機，他們為考生推出免費愛心早餐、愛心送考車等服務，力所能及為孩子們提供方便。
在遠離考場的地方，也有許多人為考生加油鼓勁，打開今天的微博、朋友圈等，發現很多人想起了當年高考的自己，在一連串感慨中向考場上的孩子們送上真摯的祝福。
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而話說回來，高考第一天，對考生來說是首次與大考知識的正面較量，也是心態意志的巨大考驗。
結束首日高考，不少考生內心會出現一些較為復雜的情緒，會對已答完試題輾轉糾結，會因為某題的出錯焦慮難眠，會對接下來的考試心生恐懼......
對此考生們不要更加憂慮，這些情緒其實是人面對壓力時的正常反應，只是在這個關節點上，我們需要學會情緒調節，做情緒的主人。
首先，減少不必要的心理壓力。
在高考未全部結束前，不要急于對答案、不要搜索已考完的知識點，不要過多對某題展開討論，將更多精力投放到接下來的科目中。
其次，不要過度沉浸。
如果已考科目自我感覺不好，也不要太過沮喪，要知道負面的情緒只會為后續發揮埋下隱患。考生們不妨用調整呼吸、自我暗示等方式使自己放松下來。
來源：圖怪獸
高考，是十幾載學習生涯的結束，也是未來漫漫人生的起點，所以親愛的考生們請放平心態。
相信這些年揮灑的汗水都有它的意義，相信所有的努力都會化作理想的果實與你在九月相遇，相信天生我材必有用，相信自己真的可以。
今天，凝聚著夢想與智慧的巨輪揚帆起航，希望每一個踏上航程的你可以才思泉涌、落筆從容。
來源：圖怪獸
希君生羽翼，一化北溟魚
祝你，祝你們
手握星輝
執筆為劍
旗開得勝
文章轉載自公益中國網：http://www.gzjgpet.cn/special/show.php?itemid=335
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