“好景入新夏，幽人臥弊廬”
“首夏猶清和，芳草亦未歇”
“江鄉(xiāng)初夏暑猶輕，霽日園林有晚鶯”
......
從古至今，有太多關(guān)于夏的絕美描述。
在文人騷客的筆下，夏是萬物競綠、是蟬鳴綿綿、是鶯聲徘徊。
穿越古今無數(shù)個仲夏，時光來到今天。
夏依舊是那個絕美盛夏，人們也一如往常般喜夏愛夏。
一切好像沒變，但又好似變了。
來源：圖怪獸
站在當(dāng)下節(jié)點(diǎn)，如果要寫夏，就不能只寫蜂飛蝶舞的場景、小荷榴花的綻放，還要寫它隱藏的危險、它要注意的事項(xiàng)。
“夏天的危險”？
看到這話，可能有人覺得這很掃興，有人覺得這是小題大做。
但發(fā)生在現(xiàn)實(shí)中的一個個鮮活例子，都告訴我們有些事萬萬不能小覷。
今天，我們就圍繞這些事好好說道一番。
來源：圖怪獸
【暑期溺水，首當(dāng)其沖】
當(dāng)夏天與暑假撞個滿懷，無論是大人還是孩子都喜歡到海邊度假抑或附近在河邊玩耍，溺水事故也就由此進(jìn)入高發(fā)期。
單是今年6月起，全國就已有多人為此付出了生命的代價：
7月6日，1名20多歲男子在浙江省紹興市越城區(qū)富盛鎮(zhèn)青龍山水庫溺亡。
7月6日，5名年輕人在廣東汕頭潮南區(qū)田心灣海灘玩耍時，兩人被海浪卷走溺亡。
7月4日，網(wǎng)紅周翠翠夫婦在河南省柘城縣西高速口附近河邊釣魚時疑似意外落水溺亡。
6月29日，深圳大鵬新區(qū)溪涌度假村海灘上，3名游客被卷入大海深水區(qū)，除1名男子幸存外，另兩人一人死亡一人下落不明。
6月28日，3名17歲青年結(jié)伴在廣東省惠州市三棟鎮(zhèn)一水庫游泳時，1人不幸溺亡。
6月16日，湖南省邵陽市三閣司鎮(zhèn)中洲電站下游一處水坑發(fā)生意外落水事件，造成2名9歲孩童溺亡。
6月15日，一對親兄弟在湖南省岳陽市岳陽縣毛田鎮(zhèn)道仁村道仁水庫溺亡，據(jù)了解該兄弟倆哥哥10歲，弟弟6歲。
6月13日，濟(jì)南市鵲山龍湖濕地公園附近，一名17歲少年溺水身亡。
6月10日，廣東鶴山宅梧鎮(zhèn)靖村一處公園，兩名兒童不慎落水，一位村民聞訊趕來施救也不幸溺水。
......
一個個悲劇的發(fā)生，一條條生命的逝去，再次給了我們敲響了警鐘：
不要輕易下水！
不要隨意游泳！
不要掉以輕心！
而在溺水事故中，青少年群體尤甚。
據(jù)國家衛(wèi)生健康委和公安部不完全統(tǒng)計(jì)，我國每年因溺水死亡的人數(shù)約5.7萬人，其中少年兒童溺亡占56%。
另據(jù)人民網(wǎng)輿情數(shù)據(jù)中心發(fā)布的《2022中國青少年防溺水大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示，因溺水造成的傷亡居我國0歲至17歲年齡段首位，1歲至14歲溺水事故比率超40%。
可見溺水已成為青少年兒童意外死亡的“頭號殺手”。
雖然，相關(guān)部門、單位每年都會就此展開宣傳教育，尤其告誡學(xué)生及其家長務(wù)必注意水邊的安全，警惕溺水事故。
但讓人痛心的是每年這個時候都有人將教育之語拋于腦后，不顧禁令、不聽勸阻隨意下河戲水，繼而使得溺水身亡的悲劇在全國各地頻頻上演。
面對這個“老大難”問題，歸根結(jié)底是需要社會各方的重視，除了相關(guān)部門、單位的積極教育引導(dǎo)外，更需要我們每個人的發(fā)自內(nèi)心的認(rèn)同和遵守。
關(guān)于如何預(yù)防溺水事故發(fā)生、溺水時如何正確進(jìn)行自救、如何正確營救溺水中的他人等等問題，小編根據(jù)專業(yè)人士分析整理出以下幾點(diǎn)，無論大人還是孩子，都請牢牢記住，關(guān)鍵時刻真能救命：
1. 牢記防溺水措施“六不準(zhǔn)”
① 不準(zhǔn)私自下水游泳
② 不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳
③ 不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊(duì)的情況下游泳
④ 不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳
⑤ 不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳
⑥ 不準(zhǔn)不會水性者擅自下水施救。
來源：圖怪獸
2. 溺水之后“4不能”
① 不能驚慌
溺水后首先平復(fù)情緒，盡可能冷靜下來，回想自救的技巧
② 不能掙扎
溺水后的瘋狂掙扎，不僅救不了你，還會加深溺水程度，加速悲劇的發(fā)生
③ 不能拖延
溺水后2分鐘很重要，如果有效實(shí)施自救，往往能支撐到救援
④ 不能放棄
萬萬不能放棄求生，只要有一絲希望，就要堅(jiān)持到底。
來源：圖怪獸
3. 正確自救“5要點(diǎn)”
① “躺平式”自救。先深吸一口氣憋住，把手交叉抱在胸前，頭向后仰用嘴呼吸，再緩緩將雙手貼緊水面伸展到頭頂上方，膝關(guān)節(jié)微屈，之后保持用嘴呼吸并耐心等待救援。
② 借助外物。如周圍有可以抓、拉、扶的東西，迅速抓住，借力浮出水面。
③ 注意呼吸。換氣時呼氣要淺吸氣要深，如果嗆水，需立刻張大嘴呼吸，先不用鼻子吸氣，避免嗆水更嚴(yán)重。
④ 鎮(zhèn)定解繞。被水草或水下雜物纏住，應(yīng)深吸氣后屏氣再鉆入水中，睜眼觀察被纏繞之處，同時用雙手慢慢解脫雜物纏繞。
⑤ 切莫猛拽。有人來救援時，一定要聽救援者的指揮，不要猛拽救援人。
來源：圖怪獸
4.救助他人需注意
① 如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，切莫直接下水營救，應(yīng)及時撥打救援電話并大聲呼救周圍人，大家一起想辦法幫忙。
② 可充分利用現(xiàn)場器材，如繩、竿、木板、救生圈等救人。也可以將衣服連在一起當(dāng)作繩索。
③ 在了解水勢情況且自身?xiàng)l件許可的情況下，下水救人時，要注意不要從正面接近，防止被溺水者猛拽，應(yīng)繞到溺水者的背后或潛入水下，從其左腋下繞過胸部，然后握其右手，以仰游姿勢將其拖向岸邊，也可以在其背后拉腋窩拖帶上岸。
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【高溫中暑 也會致命】
前不久， #陳奕迅受傷縫合 30 多針# 的話題登上微博熱搜。
受傷原因并非其他，而是因室外打網(wǎng)球所引發(fā)的中暑休克。
來源：微博截圖
關(guān)于中暑，大家雖然不陌生，但對它的認(rèn)識也存在諸多誤區(qū)。
比如很多人覺得只有溫度超過40 ℃，人熱得受不了時才會中暑。
但其實(shí)當(dāng)天天氣的溫度，只是一個維度，而人體實(shí)際感受到的溫度叫“體感溫度”，是氣溫、風(fēng)速、濕度等綜合影響下，身體感受到的溫度。
又比如只有白天在室外活動時才會中暑。
可實(shí)際上并沒有這么絕對，中暑是人體體溫調(diào)節(jié)功能失衡所致，如果室內(nèi)通風(fēng)不暢，溫度過高，那么即便是夜間的室內(nèi)也同樣會中暑。
如今即將進(jìn)入初伏，氣溫升高、濕度加大、風(fēng)速變小，中暑現(xiàn)象也會隨之頻頻發(fā)生。
那么如何預(yù)防中暑、一旦中暑了怎么處理呢？一起趁“熱”學(xué)習(xí)下：
【防患于未然，有備才無“暑”】
1.多喝水
日常養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣，不要等到口渴了才喝水。
外出時可隨身攜帶運(yùn)動飲料或淡鹽水，用于補(bǔ)充。
另外，也可以多吃含水量比較高的蔬果，比如生菜、黃瓜、西瓜等，作為喝水之外的水分補(bǔ)充。
2. 避高溫
盡量減少戶外運(yùn)動，在室內(nèi)也要注意開窗通風(fēng)，使用電扇、空調(diào)等電器降溫。
同時在服裝選擇上，可穿著質(zhì)地輕薄、寬松和淺色的衣物，以便更好散濕散熱。
3. 做防曬
外出時，務(wù)必做好防曬工作，涂擦 SPF15 及以上的防曬霜，打遮陽傘、戴遮陽帽和遮陽鏡，減少在太陽直射下的戶外活動時間。
【中暑不要慌，趕緊這樣做】
1. 降溫。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己或他人有中暑的跡象后，應(yīng)立即采取措施幫助降溫。
①移動到陰涼或空調(diào)環(huán)境中，避免陽光直射。
②用冷水浸濕毛巾，敷在頭部、頸部、腋下和腿部大動脈附近。
2. 補(bǔ)水。中暑時身體會通過出汗來嘗試降溫，這會導(dǎo)致體液迅速流失，所以補(bǔ)充水分和電解質(zhì)是非常重要的。
但要注意，這時喝水要避免喝得過快或過量，可以喝些含電解質(zhì)的飲料，幫助恢復(fù)體內(nèi)的鹽分和礦物質(zhì)平衡。
3. 脫衣。減少身上的衣物可以幫助熱量散發(fā)，讓皮膚暴露在空氣中，加速降溫過程。
同時注意要脫去緊身衣物，因?yàn)榫o身衣物可能會限制血液流動，加劇中暑癥狀。
4. 送醫(yī)。中暑不可輕視，對于體溫持續(xù)升高、血壓不穩(wěn)定、意識不清楚的中暑人群，在試圖降溫的同時一定要撥打120盡快送醫(yī)治療。
來源：圖怪獸
夏天是個美麗的季節(jié)，但如果我們揣著僥幸、帶著大意，那危險的魔爪就會趁虛而入。
所以希望我們每個人都能多一些防范意識，不負(fù)盛夏，不負(fù)時光。
