7月26日，隨著奧運圣火的點燃，來自五大洲203個國家和地區的運動員集聚巴黎，向著“更快、更高、更強——更團結”的奧林匹克精神發起了新一輪角逐。
來源：央視體育頻道
從首項賽事打響到今天，一個又一個激動人心的消息從會場傳來：
#中國隊混合團體10米氣步槍金牌#
#潘展樂46秒40破世界紀錄#
#全紅嬋陳芋汐無懸念奪冠#
......
奧運氛圍的帶動下，人們運動健身的激情也被充分調動。
于是，有人開始早起晨跑，有人學習體操瑜伽，也有人嘗試起水上項目，甚至一度把直播間的泳衣買脫銷。
一連串景象不禁讓人感慨奧運熱潮妥妥將全民健身推向了高潮！
而就在人們沉浸于運動健身時，第16個“全民健身日”悄然而至。
來源：微博
16年前的北京奧運會，讓世界認識了一個更加開放、自信、從容的中國，也讓全民健身的理念與行動開始深度融入大眾生活。
也正是從這一年起，每年8月8日成為“全民健身日”。
在這個節日出現后的16個年頭里，全民健身的內涵不斷豐富，它是指社會范圍內不管男女老少，全體人民增強力量，增加耐力、柔韌性，提高協調，控制身體各部分的能力，從而提高人民身體素質。
但這其中，又以青少年和兒童為重點。
來源：圖怪獸
作為祖國的未來與希望，青少年兒童的健康是社會高度關注所在，也是全民健康的基礎。
無論從哪個方面講，重視青少年兒童體能鍛煉，促進其在全民健身中的參與度，都不失為一種高瞻遠矚。
而關于加強青少年兒童運動的呼聲，在“全民健身日”正式設立前，就已有之。
只不過與成人運動健身相比，孩子們的這條路走得并不順暢。
在中國式教育里，“運動”“健身”“鍛煉”“體育”似乎都有個共同的指向，那便是——“玩”。
這里的“玩”不是褒義上的放松身心，而是帶有種不學無術的味道。
對大多數中國父母來說，只要孩子出現問題那都是“玩”在作祟：
考試沒考好，他們覺得是“玩”分散了孩子的心思；表演發揮不穩定，他們覺得是孩子腦子里只想著“玩”；不小心著涼感冒，他們第一反應是孩子“玩”導致的......
不僅父母，很多學校也習慣如此。
不管是期中期末，還是平常，體育老師總是選擇性“生病”，若學生中有人發出不滿，則會被教育：“就知道玩，也不看看自己能考幾分！”“等考上好大學，想怎么玩就怎么玩......”
來源：圖怪獸
面對“玩”招致的批評責罵，長期處于這種氛圍里的孩子也逐漸將“玩”視作羞恥之事。
中國兒童青少年研究中心曾對此展開調查，數據顯示，在所調查的6座城市4000多名兒童青少年中，有近四成兒童青少年認為學習比運動更重要、愛運動的人大多成績不好。
有兩成多兒童青少年運動意愿不夠強烈，而且隨著年齡增長不愿意運動的比例逐漸增加......從這些數據看，加強青少年兒童體育運動已經迫在眉睫。
所以當下，我們有必要對青少年兒童運動有一個全面且客觀的認識。
首先從身體健康角度來說，很多家長覺得自己每天研究食譜，餐食中豐富的營養足以保證孩子身體強健。
但這歸根結底只是一方面，要想讓孩子擁有真正強健的體魄，就得重視運動的作用。
醫學研究表明，孩童時期保持適量運動，不僅能夠強化心臟、增強肌肉、促進骨骼成長，還能增強疾病抵抗力。
我們常說身體是革命的本錢，這話放在孩子身上更是如此，有了好身體才有未來一切的可能。
來源：圖怪獸
而在身體素質提高的同時，孩子在自信心、專注力、適應力及抗壓力等方面也會大幅增強。
諸多案例顯示，面對差不多的學業、家庭等壓力，經常參加運動的孩子在受心理壓力困擾程度上明顯低于不經常參加運動的孩子。
我們不能說只要運動煩惱就會消失，也不能說缺乏運動就會產生心理問題，但在客觀現實面前，我們可以大膽的說，適量合理的運動可以幫孩子緩解減輕心理上的壓力。
來源：圖怪獸
當下隨著“雙減政策+全民健身計劃”的推進，青少年兒童運動也在向好而行，但我們也知道，傳統“學習至上”的教育思維絕非一朝一夕就能徹底改變，孩子們與運動同行的路，依舊任重道遠。
來源：環球雜志
今天，巴黎賽場上奧運健兒的比拼還在持續，賽場之外，全民健身日的各項活動也在火熱進行。
當煙花散盡、繁華消退，奧運熱潮漸漸褪去，全民健身的激情是否還會持續，青少年兒童運動又會呈怎樣的趨勢......
一系列的問題接連涌至，借助歷史的眼光，我們發現在“后奧運時代”，這些問題奔向的是同一個地方，這個地方是一個更為理想的彼岸。
【溫馨小貼士】
近來，“奧運熱”帶來“運動熱”，而不科學的運動又引發了“門診熱”。
在此，廣而告之&公益中國網溫馨提示，運動健身雖好，但大家一定要從自身情況出發，科學運動才能益處多多。
文章轉載自公益中國網：http://www.gzjgpet.cn/special/show.php?itemid=371
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