童年的創傷不是一場大雨，而是一生的潮濕。
來源：羅翔老師
你特別喜歡什么東西，或者特別厭惡什么東西，這種強烈的情緒背后，其實是童年時代在我們內心的結。
它像磁鐵一樣，吸附著你的能量，以至于你做決定的時候，根本就來不及用理智去做推理，而是直接按照那個結的指引，去做出選擇。
童年創傷帶給我們的影響，是一輩子的。
埋怨過去，埋怨父母，其實都無法降低它對我們的傷害。
唯有接受創傷，治愈自己，才是真正的解脫。
畢淑敏曾在《百家講壇》中分享過一個故事，她有一個朋友，特別喜歡送給別人絲巾，光畢淑敏自己就收到了好幾條。
于是畢淑敏就開玩笑地問她：為什么你總是送給我絲巾啊？你是不是和絲巾有什么緣分？
此話一出，這個朋友先是一愣，緊接著居然淚流滿面。
原來，在這個朋友很小的時候，她的媽媽有一條非常的漂亮絲巾，甚至成年后回憶起來，都認為這條絲巾是金絲制成的。
她媽媽非常寶貝這條絲巾，只有在出席特別隆重的場合才會佩戴，回家之后還會非常小心地把它折好收起來，放到專門的盒子里。
在朋友15歲那年，正是女孩子愛美的年紀，她趁著媽媽不在家，偷偷地拿出那條絲巾戴上，戴上那一刻，她覺得自己從來沒有這么美麗過。
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她將絲巾戴到同學朋友那兒顯擺，也如她所愿地收獲了前所未有的美譽和艷羨。
名為滿足和喜悅的情緒填滿了胸膛，直到她返回家，才突然發現那條絲巾不見了，不知道什么時候從她的脖子上滑落了。
一種莫名的恐懼纏上了她，她“瘋”了似的找遍了每個她經過的角落，也沒有找到。
直到媽媽見狀不對詢問，媽媽嘴上說“你告訴我就不打你”，而實際當朋友坦白后，媽媽崩潰地吼她，動手打了她，甚至在寒風凜冽的冬日，再次拎著她沿路邊哭邊找……
來源：《百家講壇》
至此，直到她成年，自己完全有能力選擇的時候，她的潛意識里仍然認為，絲巾是非常非常珍貴的東西，像金子一樣，美好絢爛，她怎么買怎么送，好像都不夠。
但無論買再多精美的絲巾，似乎永遠填補不了她15歲時的期盼。
在每個人心里都可能有這樣一個結，我們做的很多“違心的決定”都是被這些結所決定的。
這個結，可能是一條遺失的絲巾，是一個摔碎的杯子，是求而不得的某物，是不白的委屈和冤枉……
來源：評論區截圖
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一個心理學老師分享過他的一個故事，在他小時候，吃飯時經常會被爸爸罰站，不給吃飯，因為只有在吃飯的時候，父子倆才會見面。
慢慢地形成了一種模式——每當他不能準時吃飯時，就會很憤怒，那種被懲罰面壁的羞恥感、無力感再次出現了。
他甚至因為有次沒有準時幫忙訂飯，而開除掉助理。
還記得畢淑敏分享過一個讀者的故事，這位讀者不過敏卻不能吃柿子，吃了就會吐。正是因為小時候，媽媽回來被門口的柿子皮滑倒，幾個兄弟姐妹都冤枉是她吃的柿子皮亂扔。
百口莫辯的冤屈，在一個孩子的內心凝結成了她一生不吃柿子的結。
來源：評論區截圖
童年創傷會影響到我們如今的生活、人際關系和對世界的看法。
它不會隨著時間的推移消失，而我們還被困在這個“輪回”里，不斷重復著曾經痛苦的經歷。
年少的痛苦和遺憾，就像一個無盡的黑洞，成年后的我們拼命地想要彌補，可是發現無論我們做什么，黑洞仍然在那里。
欲買桂花同載酒，終不似，少年游。
人人都在自己的歲月里刻舟求劍。
人終會因年少不可得之物而困其一生，卻也終會因一時一景，一事一物，解開終生之困惑。
讓我們一起推開療愈童年創傷的那扇門，看見“結”，直面“結”，打開“結”。
你可以將文章收藏下來，慢慢療愈自己內心受傷的小孩。
1、承認遇到的不公和困難
要療愈童年創傷，首先要承認和看見當年自己那個不公和困難的遭遇。我們要為當初那個受傷的、委屈的小孩平反。
你可以對自己說——
我也是個孩子，自由玩耍是孩子的天性，現在卻要擔負繁重的期望，而你們卻不懂得感謝和欣賞我，給我那么多的批評，剝奪我、苛責我，這不公平!
來源：圖怪獸
我本是一個美麗的女孩，你們卻因為重男輕女的陋見對我失望，即便我做得比哥哥/弟弟都好,你們還是喜歡男孩輕視我，這不公平!
你身為父母，你的強大本應用來保護和支持我，你卻用來威脅和命令我，而且你居然享受你的勝利，這不公平……
親愛的朋友，我們都曾遭遇過各自的不公平，如果我們的父母也是普通人，他們或許已經盡力了。
即便是佛陀釋迦摩尼，他少時也遭遇過父母的不公平，他明明志在修行，而他的父親想盡辦法強迫他做繼承人。
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對父母可以說——
當初你那樣做，我真的很受傷，現在想起來，我還是很委屈。
你需要去充分的承認這個不公平，充分的去為自己講話，充分的去怒，去怨，然后被怨覆蓋的愛就會涌出來，接納也就開始了，這也是一種“課題分離”。
若你又愛又怨，你就既不能好好地愛，也不能好好地怨。
因為所有的怒和怨，不過是求愛不得。
2、欣賞和感激自己活下來
一個沒有能力對抗那個環境的孩子，他能做的最好的事情就是保存自己活下來。
忍受了這么多，承受了這么多，委屈了這么多，壓抑了那么多，孤單了那么多，無奈了那么多，痛苦了這么多……
來源：圖怪獸
穿過荊棘，經過沼澤，熬過黑暗，終于來到一個安全的地方，他救贖了自己，他就是一個英雄，我們完全有理由去給那個孩子巨大的欣賞和感激。
如果我們不愿意看、不屑于看這部分，那就我們自己對自己最大的不公平。
3、寬恕父母也寬恕自己
首先是寬恕父母的無知和有限。畢淑敏曾說，“世界上最仁慈的父母也會在孩子成長過程中不小心傷害過孩子”。
相信他們在最深的地方是愛我們的，相信他們也不是故意要傷害我們，相信他們自己也在痛苦和后悔。
相信他們對我們的態度不僅都是他們所遭遇的態度中最好的，甚至是他們出于愛而努力改變過的。
我們在他們的托舉之下，變得比他們層面更高、能力更強，不再需要像一個小孩子一樣找他們討要愛，而是作為一個平等的人去給予愛和諒解。
其次是寬恕自己。
寬恕當初自己沒有能力照顧好自己，沒去認識、覺察和擺脫那些困境，寬恕自己在那個環境無從學習自愛、自尊和自我安慰，明明想要愛自己，卻別扭地批判甚至苛責自己。
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寬恕自己為了適應環境而壓抑、隱藏甚至變形了的自己，寬恕自己因此而無法消化積累的大量情緒，以至于會遷怒愛自己的人。
寬恕自己接受了那個環境錯誤的暗示而卑微的自己，認為自己不重要、不夠好、不值得，寬恕自己還在被父母那些不健康的觀念和行為模式影響自己。
4、我把自己當做誰?
不管你說什么和做什么，你都在向世界顯示——你把自己當做誰。
如果你喜歡把自己當做受傷的小孩、無力的小孩或是一個慫包，那是你的權利，也是你獲得痛苦的途徑，你有權這樣做，你有權終其一生這樣做，只要你愿意。
同樣，你也有權把自己看做一個成熟而為自己負責的人，尊重自己、陪伴自己、熱愛自己、安慰和支持自己。
你可以從傷痛中蛻變，即便你不習慣、不熟悉這樣做,你也能學會,一定能做到，只要你愿意。
當然，如果你已經是個成年人，還一直飽受童年創傷的困擾，也可以尋求專業人士的幫助，開始心理治療，為童年的不良影響畫上句號。
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一篇文章，看完可能只需要十幾分鐘，徹底完成蛻變可能需要究其一生。
但這不重要，反正你早晚都會知道，早晚都能完成。
小時候被愛是一個人一輩子的鎧甲，如果你的鎧甲破洞，或是不曾擁有鎧甲，那就自己造一副鎧甲。
文章轉載自公益中國網：http://www.gzjgpet.cn/special/show.php?itemid=381
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