白鶴是國家一級保護動物，被評定為極危物種。
它們特別喜歡江西鄱陽湖，每年冬天，98%的白鶴都跑那兒“度假”。不過，長期以來，鄱陽湖以南的地方，白鶴卻很少“光顧”。
但最近情況不一樣了！去年下半年，閩江河口濕地國家級自然保護區搞了個“大動作”，發布了成立11年來的首次科考報告。
這個“生態體檢報告”中發現，和2011年第一次記錄白鶴時相比，今年閩江河口濕地一下子多了72種鳥，白鶴的數量也創了新高，閩江河口濕地成了小鳥們的“網紅打卡地”。
來源：福州日報
再一路向西，目光聚焦到冬日暖陽之下的麗江拉市海高原濕地省級自然保護區——
數萬只候鳥或在水面嬉戲，或在空中翱翔，與周邊的濕地環境相得益彰，舒展出一幅人與自然和諧共生的美麗畫卷，大批觀鳥游客慕名而來，共赴一場與美麗精靈的約定。
保護區的最新數據也很給力：1月上旬，拉市海一下子來了45種約6.4萬只候鳥越冬。更讓人驚喜的是，近日還發現了3種“失聯”多年的候鳥——鴻雁、豆雁和白額雁。
來源：央廣網
這幾年，閩江河口、拉市海這些濕地保護區都在拼命保護和修復生態環境，想盡辦法給候鳥們打造一個適合遷徙和棲息的天堂。
保護區不僅給鳥兒們“打卡”記錄行蹤，還搞起了觀鳥宣教活動，教游客和周邊居民怎么和鳥兒們友好相處，別打擾它們的“度假生活”。
珍稀鳥類就像是大自然的“金牌環評師”，它們要是頻繁現身，就說明濕地的生態環境搞得不錯。比如白鶴、鴻雁這些“稀客”越來越多，就說明濕地的“生態成績單”越亮眼。
2025年2月2日是第29個世界濕地保護日，今年的主題為“保護濕地 共筑未來”。
環境優良的濕地，簡直是大自然的寶藏——
它為我們提供水資源，還保護著生物多樣性，各種珍稀物種都能在這里安家落戶，熱鬧非凡。而且，濕地還能減緩氣候變化，就像是地球的“天然空調”，幫我們調節溫度，抵御自然災害。
然而，濕地保護并非一蹴而就，它需要全社會的共同參與和持續努力。作為普通人，我們也可以在日常生活中為濕地保護貢獻自己的一份力量——
一、日常小事，輕松助力
（一）拒絕“塑料大軍”
想象一下，濕地里全是塑料袋、塑料瓶，那得多丑呀！
更重要的是，塑料制品不僅僅是環境的破壞者，還是濕地動物的奪命殺手，動物被纏繞或是誤食都是致命的，下圖就是一只被一次性廢棄塑料杯蒙住雙眼和嘴巴的小天鵝。
來源：綠會志愿者
有人可能會說，這跟我又有什么關系呢？實則不然，這跟關系到我們每個人的健康和社會經濟福祉都息息相關。
事實上，這些塑料垃圾不會只漂在濕地里，還會隨著日曬分解成肉眼不可見的微塑料顆粒，被無數動物于其中覓食，被雨水裹挾著，最終這些塑料微粒在不知不覺中，間接成了我們的盤中餐。
研究發現，現今幾乎所有動物體內都含有塑料污染物，而且微塑料會存在于人體血液、器官甚至胎盤中，它們對內分泌紊亂和免疫健康的影響尚不清楚。
所以，咱們出門游玩，帶上環保購物袋，將垃圾帶走并分類，用可重復使用的餐具，少用一次性塑料制品，從源頭上減少難以降解的塑料垃圾，濕地就能少受點罪，咱們自己也能少吃點”塑料垃圾“。
（二）節水大作戰
水資源是濕地的重要組成部分，節約用水就是保護濕地。刷牙、洗臉時，記得關水龍頭；用節水型馬桶和洗衣機，還能收集雨水澆花、沖廁所。這樣一來，濕地就能“喝”得飽飽的。
二、變身大使，濕地宣傳
（一）學習濕地知識
看紀錄片、讀科普書籍、聽講座，了解濕地的生態功能、生物多樣性，知道濕地的重要性。畢竟濕地還是吸收二氧化碳，減緩全球變暖的大功臣呢~
來源：圖怪獸
（二）分享保護理念
學完知識，別藏著掖著，跟家人、朋友、同事分享濕地的奇妙之處。在微博、微信上發發濕地美景、保護小妙招，讓更多人加入濕地保護的隊伍。說不定，在你的影響下，你的朋友圈就能掀起一股濕地保護的熱潮呢。
三、濕地保護，有我同行
（一）濕地衛士行動
加入濕地保護志愿者組織，穿上志愿者馬甲，參與濕地巡護，阻止不文明觀賞行為。還能種水生植物、清理垃圾，親手為濕地“美容”，這成就感，杠杠的！
（二）濕地生態旅游
旅游時，選濕地生態旅游項目，不僅能欣賞濕地美景，還能為當地濕地保護“掏腰包”。在濕地里，遵守規定，不亂扔垃圾，不打擾野生動物，做個文明游客，濕地也會感謝你的。
來源：圖怪獸
濕地保護不全是高大上的事，咱們普通人也能輕松上手，還能解鎖“新玩法”。
公益從我心做起，從日常小事做起，變身宣傳大使，加入保護戰隊，濕地的未來就在我們手里。
朋友們，一起行動起來，保護濕地，共筑美好未來，為子孫后代留下一個永遠美麗、生機勃勃的地球家園。
公益中國，從我心做起。
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