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專題介紹
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最近,在某社交平臺看到篇滿是爭議的帖子。

大致內容是博主因不滿公司一同事身上的煙味而吐槽。

博主稱該同事在上午和下午工作時段經常下樓吸煙,因為其工位離自己較近,自己可以清楚的聞到他身上的煙味,所以很是苦惱和煩躁。

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來源:圖怪獸

本以為評論區會對博主的遭遇表示同情,或給她出點靠譜的建議。

沒想到,不少網友都覺得是博主小題大做了:

“他有沒在室內吸煙,管太多了吧。”

“人家下樓吸煙,也沒讓你吸‘二手煙’知足吧。”

“有點矯情了,當你同事也挺心累。”

......

這位同事的確沒有在室內吸煙,也沒有讓博主吸入二手煙,但不吸入二手煙就代表沒有傷害發生嗎?

放眼身邊,好像很多人都給予了這個問題肯定回答。

在社會各方高強度的宣傳下,越來越多人意識到一手煙和二手煙的危害,無論是在家還是在外,只要吸煙他們大多都會避開人群。

以為這樣就避開了問題,以為這樣就做到了萬無一失。

殊不知,只要吸煙,對旁人來說,除了二手煙,還有種可怕的污染方式——三手煙。

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來源:徐匯衛生健康

聽到這,可能又有人疑惑了:不是說二手煙危害性大嘛,怎么又冒出來個“三手煙”?

其實,三手煙來源于二手煙,因此它的危險系數一點也不亞于二手煙。

我們都知道,二手煙是由側流煙和主流煙兩種煙霧混合而成,而三手煙則是指附著在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發和皮膚等表面的殘留煙草煙霧。

在接觸到物體上后,它會隨著時間的推移而累積,滲入到地板和墻壁中,很難清除和清潔。

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來源: 醫瘤課堂 

更為可怕的是,滲入物體中的三手煙還會重新散發到空氣中,與氧化劑反應和其他化合物產生二次污染物。

有研究表明,三手煙所含有毒成分包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳以及超過十種高度致癌的化合物。

由此可見,二手煙和三手煙在危害性上可以說旗鼓相當,但在預防上三手煙要比二手煙困難得多。

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來源:圖怪獸

面對二手煙問題,只要時刻保持警惕意識,吸煙者在吸煙時遠離人群,或旁人在發現周圍有人吸煙后迅速躲開即可。

但三手煙卻不是想躲就能躲開的,當吸煙者吸煙結束返回,其身上的帶有的煙味將彌漫周邊。

而與其共處一個密閉空間者往往受條件限制,無法長時間保持與其距離,這些空間除了我們都知曉的辦公場所、酒店客房,網約/出租車(以下統稱出租車)近來也成為重災區。

雖然出租車內禁止吸煙在國家政策法規上早有行動,大部分乘客也不會在乘車吸煙,但部分煙民乘客和司機身上所攜帶煙味不可小覷。

加之出租車本身空間就小,一旦有三手煙,表現將更為明顯,可迫于通勤或其他出行需求,大多數人也只能默默忍受這份“毒氣”。

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來源:小紅書截圖

此外值得注意的是,即便吸煙者身上的煙味漸淡,三手煙之毒也不會隨之消失,就如上文所說其在滲入物體后很難被清除,同時也有數據表明其帶來的威脅將長達數月。

在此期間,就算不與吸煙者同時共處,就算嗅覺無法感知煙味,只是單純呆在吸煙者長期活動的密閉空間內,滲附在物體中的三手煙也會通過呼吸、皮膚被人體吸收。

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來源:新手媽媽秒知道

如此環境下,嬰幼兒無疑是最脆弱的群體,長時間爬動的他們會接觸到更多被污染的物體,加之免疫系統較弱,更易受到三手煙的危害。

相關研究指出,長期生活在三手煙環境中的嬰兒,其尿液中驗出尼古丁的代謝物可丁寧,其含量是一般嬰兒的 5.58 倍。

這些有害物質進入他們身體后,除了引發呼吸系統問題,還會對兒童的神經系統、循環系統等造成不小傷害。

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來源:中國交通廣播微博

目前,關于三手煙問題,在日常生活中還存在一定爭議,就如文章開頭那位發吐槽貼的博主所遇到的情況一樣,得不到廣泛理解和高度重視。

而這些,也恰恰說明了當前防治三手煙的關鍵與緊迫。

三手煙雖然難防,但并不是拿它沒有一點兒辦法,除了相關部門加大宣傳力度,制定相應的防治舉措外,我們可以通過以下幾點措施,盡量減少其對身體的傷害:

1. 開窗通風

每日開窗通風,保持室內空氣流通,讓三手煙的有害物質盡快排出室外。

2. 清潔環境

使用濕布擦拭桌面、地板、墻壁等,減少三手煙的殘留;

定期清洗窗簾、沙發套、衣物、被褥等容易吸附有害物質的物品;

若難以清洗的物品吸附了大量三手煙,如地毯、床墊等,則建議更換。

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來源:圖怪獸

3. 保持衛生

吸煙者要勤換衣物,并注重衣物的清洗力度;

非吸煙者外出回家后也要及時更換外衣,避免將三手煙帶入室內;

在三手煙的環境下,要堅持佩戴醫用口罩或N95口罩,減少有害物質的吸入。

4. 其他措施

可在室內適當擺放綠植,或在必要時使用空氣凈化器;

飲食上多吃富含胡蘿卜素及維生素C的新鮮蔬果,適當喝些綠茶,有助于清除煙進入人體后產生的自由基,減少傷害。

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來源:圖怪獸

據《中國吸煙危害健康報告》顯示,我國吸煙人群超 3 億,遭受二手煙危害的人群約 7.4 億,困于三手煙的人群更是無法統計。

另據世界衛生組織報告,煙草每年使全球 800 多萬人失去生命。

今天我們談論三手煙,其實無論是一手煙、二手煙還是三手煙,只要是吸煙,就會影響自己、傷害他人。

這一點,是早已被科學驗證的事實,容不得一絲反駁。

所以——

若你自己是吸煙者,請為了自己和他人的健康,盡早戒煙。

若你身邊有老煙民,請將本文分享給 TA,為自己、為孩子、為他人的健康,盡早戒煙。

若你周邊無人吸煙,也希望你不要大意,在公共場所多加注意,保護好自己......


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