528“吾愛發”｜讓愛從“頭”開始
2022-05-31環球網
5月28日，因諧音“吾愛發”，被定為全國愛發日，旨在呼吁更多人愛護頭發。現如今，隨著生活、學習和工作壓力不斷增大，發際線的不斷上移、頭發的漸漸消失，禿發已經不是老年人和中年人面對的問題了。現在越來越多的年輕人也都面臨日漸禿發的現象。面對如此嚴峻的“護發”形勢，本文特此專訪全國愛發日發起者之一的中國整形美容協會毛發醫學分會李興東副會長，為讀者解決脫發危機。
年輕人的脫發危機
“現在的脫發人群數據是中國有2.5億脫發人群，每5個人就有1個人脫發，年輕人脫發主要表現在發際線上移，其次是頭頂、發縫、額角和雙鬢這些部位比較稀疏。”李興東解釋，約90%年輕人脫發是雄脫，也就是雄性激素脫發,，又稱脂溢性脫發。《2021年90后脫發調研報告》也揭示了未來年輕人脫發的幾大趨勢：脫發人群年輕化、脫發程度嚴重化、一線城市脫發高發化、女性防脫價值擴大化，現在不少的90后也將防脫提上了日程。李興東副會長表示,現在快節奏的生活環境下,人們經常加班熬夜、精神壓力大、睡眠質量差,還有習慣抽煙酗酒,飲食過于甜膩、油膩,這些不健康的生活習慣都會造成皮膚油脂分泌更加旺盛,皮脂腺過多增生可能影響毛發正常生長,就會引起脫發。“以前,遺傳因素導致的雄脫,一般到中老年才會開始出現脫發,現在隨著生活節奏的加快,也出現了提前的情況。 ”
自測是否存在脫發問題
如何判定自己是否存在脫發問題？李興東副會長分享了一個小測試:毛發牽拉試驗。用拇指、食指和中指,從頭發根部抓起一束毛發，大約五六十根，然后用輕力順毛干向發梢方向拉動。如果只有1～2根頭發脫落，不用太擔心；如果一次能拉掉3根及以上，則要小心可能存在脫發問題；如果一次拉掉5根以上，說明有嚴重的脫發問題，需要及時去醫院進行咨詢。
此外,李興東副會長提醒，正常人每天掉發100根以內都是正常現象，一旦在照鏡子時或同事發現你頭發變稀時，實際你的頭發已經少了30%左右。所以當你發現自己頭發稀少時，建議最好到脫發專科就診，讓專業人士給予專業指導。
科學洗發護發小妙招
普通人應該如何洗頭護發？怎樣才算科學護發？李興東副會長建議普通消費者日常選擇洗發水、護發素，應該注意硅油、月桂醇等成分。如果洗發水中含有較多的硅油和月桂醇等物質可能會導致頭皮油脂過多，頭皮瘙癢等癥狀，進而可能導致患者出現脫發癥狀。大家在日程的洗發護發過程中存在的一些誤區也是產生脫發的一大誘因。誤區一，頭發不濕透就涂洗發水，會導致清洗不徹底，讓污垢、頭皮屑殘留在頭發上，建議沖洗1分鐘左右，讓頭發頭皮充分濕潤后再涂洗發水；誤區二，洗發水直接涂抹在頭發上，未經皂化直接接觸頭皮，不僅會刺激頭皮，長期下來會造成異常脫發，正確方法是，把洗發水倒在掌心加水融合揉出泡沫抹在頭發上，不僅泡沫豐富，頭發也能洗的更干凈；誤區三，將護發素涂在頭皮上容易堵塞毛孔，引起脫發等問題，建議距離頭皮1-2cm向發梢方向涂抹。并且涂抹護發素時間不宜過長，五分鐘左右清洗即可。誤區四，用過熱的水沖洗頭發，覺得越熱的水會沖洗的干凈，是錯誤的，不僅會導致發質受損，加重頭油，頭屑，建議洗頭發水溫在40℃左右為宜。
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