南方周末 2007-03-08 □翁洹 攝影報道
這座僅有人口不足7萬的印度小鎮，中文譯名叫瑞斯凱斯，北距新德里220公里，因瑜伽術的傳播而聞名于世。據說全球60％有資質的瑜伽教練來過這里修行，100多家瑜伽學校密布于此，吸引了成千上萬不同膚色的瑜伽愛好者。有人將她稱為“世界瑜伽之都”。
2007年3月，記者隨廣州某瑜伽館的梁冰小姐一行來到瑞斯凱斯，真實地領略了她的魅力。這里地處喜馬拉雅山脈的腳下，純凈的恒河把小鎮一分為二，全憑一條寬約2米、長約60米的斜拉索橋相連。獨特的自然環境有利于瑜伽愛好者們的修練。
同行的梁小姐表示，她以前來過“瑜伽之都”，感受了這里的氣息后，回廣州創辦自己的瑜伽館。在她的鼓動下，好幾個瑜伽發燒友前來這里，試圖領略瑜伽的神秘之處。不過，短短的行程不足以有太多的收獲。44歲的曾少英表示，“瑜伽是印度人的一種文化，就像咱們中國人喝茶、練氣功一樣，走馬觀花式的到訪，只能學點皮毛。”
據傳瑜伽的招式有84萬多種。幸好還有一些簡單的動作供愛好者們學習，也就88種，要不還真學不下去。人們可以從最基本的體式訓練開始，也可以直接打坐冥想?！拌べぶ肌钡氖乘薏毁F，每天2美金足矣。當然，條件非常簡單，特別是對練瑜伽的人而言，一小碗咖喱米飯澆上豆子煮成的菜汁，另加一杯礦泉水便打發了。
盡管嘗不到葷，可來訪者一樣絡繹不絕。據說英國著名的“甲殼蟲”樂隊還來這修行過一個多月。
60多歲的常德拉是印度Gurukul Kangri大學(音譯：康爾大學)的哲學系主任，瑜伽學的博士，他認為“瑜伽之都”傳播的只是一種叫“哈達”的瑜伽，也就是體位法的練習。瑜伽在印度之所以神圣，不在于能練習到把自己的身體扭曲得奇形怪狀，而是因為它包含了很多冥想和靜坐，并達到天人合一的境界。
背景資料
瑜伽是印度的古老健身法，是梵文“YOGA”譯音，意為“加法”，有“結合”、“連接”的意思，即把精神和肉體結合到最佳狀態，把生命和大自然結合到最完美的境界。嚴格來說，瑜伽是一種身心鍛煉的統稱，好比中國講返本歸源、導引等等。
瑜伽修持者開始只有少數人，一般在寺院、鄉間小舍、喜馬拉雅山洞穴和茂密森林中心地帶修持，并講授給門徒。以后瑜伽逐漸在普通人中間流傳開來。
來自廣州的梁冰每天喜歡呆在恒河邊上，看著各種行為古怪的人?；貒?，她創辦了一家瑜伽館
瑜伽博士常德拉先生在恒河邊練習瑜伽。他認為這個“圣鎮”很適合修煉，但許多學校只傳播瑜伽的皮毛，沒有觸及其境界
來自廣州的瑜伽發燒友像當地人那樣，在恒河邊練習瑜伽
瑜伽圣鎮滿街都是瑜伽的書籍
來自中國梵天瑜伽館的幾個發燒友跟隨當地的一個瑜伽高手習藝
中國的瑜伽愛好者在色彩節中和當地人一起狂歡
在色彩節上，兩個女孩打扮成瑜伽的守護神，為這種神秘的文化增添了幾分浪漫
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