浩翰、寧靜、清澈的瑪旁雍錯湖是世界上多個宗教認定的圣湖,也是亞洲乃至整個世界最負盛名的湖泊之一。在諸多古經書中,它都被稱為“圣湖”之王。瑪旁雍錯湖在阿里地區境內,坐落在岡底斯山峰的主峰——被譽為“神山”的岡仁波齊峰東南20公里,海拔4588米,是世界上海拔最高的淡水湖,面積412平方公里。
“瑪旁雍錯”,藏語意為“永恒不敗的碧玉湖”,據說這是得名于11世紀在此湖畔進行的一場宗教大戰,結果,藏傳佛教噶舉派大勝苯教,便把已經沿用了很多世紀的“瑪垂錯”改名為“瑪旁雍錯”。沿湖而建的佛寺甚多,現存8座。
許多宗教典籍和傳說中都曾記載描述過瑪旁雍錯。在印度的神話中,瑪旁雍錯是濕婆大神(Brahma)用意念形成的,因為這里是濕婆大神和他的妻子--喜瑪拉雅山的女兒烏瑪女神沐浴的地方,所以湖水成了圣水。
藏文古籍《岡底斯山海志》中是這樣記敘的:圣湖瑪旁雍錯中有一座廣財龍王的龍宮,龍宮中聚集了世間眾多的財寶。來到這里朝圣的人,只要繞湖一圈或者在湖邊能得到湖中的一條小魚、一塊小石頭、一根飛鳥的羽毛便算是得到了龍王的賞賜。因此早期的苯教徒稱它為“瑪垂錯”,傳說湖底聚集了眾多的珍寶。
在佛教傳說中,信徒們認為,瑪旁雍錯的湖水直接來自神山的融雪,是圣水,用它來洗浴能清除人們心靈上的“五毒”(貪、嗔、癡、怠、嫉),清除人肌膚上的污穢。飲此湖水,可祛除百病強身健體。朝圣者如繞湖轉經,可得功德無量。很多書籍和經典描寫瑪旁雍錯的水“像珍珠一樣”,喝了以后能洗脫“百世罪孽”。
唐朝高僧玄奘在其所著《大唐西域記》中對瑪旁雍錯也有所描寫,稱之為“西天瑤池”。佛教經典中將一處湖泊稱為“世界江河之母”,所指就是與神山并列齊名的“圣湖”瑪旁雍錯。