心猶如相續的河流
運用你的修持
持咒
觀想
念誦
禪修
來把握它的每個當下
修行的本質并沒有任何奇特的地方
它的實質就是反復的深入我們的心相續
并且改變它
勿追逐自己的念頭
勿執著它所創造的輪回
否則就是在夢幻中迷失自己而不自覺
每天從細微的小處著手
不要奢望神奇的輝煌
仔細觀察自己的心
小心的守護自己的三業
照顧自己的每一個念頭
努力的修自己每個念頭
努力而虔誠的對待自己徹底的內在
即使此生不成就
也內心安詳真愉快
從內在的層次
你已經轉化了你的心
從而轉化了你的生命，
安詳、慈悲、放下，已經展示出最大的成就。
成就分為外在的
內在的
秘密的
極其秘密的
外在的成就層面
先是心智的成就
其次是驗修的成就
喜悅和光明產生
巨大的寧靜伴隨深沉的陶醉
假如你努力的修持
各種奇特的經驗發生了
但是記住
根本就是無常
所以從驗修的種種幻想中解脫吧
不企圖占有它們
平等的看待它們
而不擾亂內在的心相續
最后是廣大的明智成就
這預示著我們平等的對待生活
安然的安住在廣大的心性中
一切都成為莊嚴的自然解脫
于自心的智慧中
消除了執著和煩惱
慈悲并心胸寬廣
生活之中任何的事物都無法攪亂這內在的明智
超越喜悅和悲哀
安然的任運于當下。
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