人，是復雜的多面體
2011-12-27
圣嚴法師
1、心靈頻道
人，是復雜的多面體。某些行為差異極大者，我們稱之為雙重或多重人格。情節嚴重者，往往被視為精神疾病。事實上，這些現象并非個別，善心人也會有冷酷之舉，殘暴者也會有溫柔一面，區別只在于反差程度和表現方式的不同。
生命在無盡延續過程中，以明和無明為基礎，形成了種種心理力量。其中，既有貪婪、嗔恨、妒嫉、自私、驕傲等負面心理，也有慈悲、善良、自信、無嗔等正面心理。每種心理力量，都代表著一種心靈頻道。
和電視頻道一樣，心靈頻道也有不同的信號。其強弱程度，正取決于心行積累。當積累達到一定程度并遠遠高于其他信號時，就會伺機搶占頻道，占據心靈的“收視率”。如貪心重的人，因受貪念驅使，會習慣性地現起貪心，而不斷貪婪的結果，便使貪心無限張揚，進而成為貪性人。但我們要知道，這并不意味著貪心便是他的唯一頻道。事實上，只是貪的信號太強，使其他頻道受到干擾而無法正常播放。
認識到這一原理，我們就不必為現有的不良心行氣餒，那樣會順著慣性墮落。我們更不能為偶爾的優良表現自得，那就可能因疏于防守而被煩惱攻擊。我們要做的，是正視心靈的善惡頻道，主動把握播放權，積極點播正面的心靈頻道，使之信號不斷增強，最終，牢牢占據心靈主導地位。
2、心靈陷阱
許多人都覺得世事難測，處處陷阱，稍不留神就落入圈套。其實，世間陷阱是有形的，具有相應社會經驗或人生閱歷便能識別真偽，不為所惑。即使涉世不深，只要帶著防范之心審慎行事，也不至輕易受騙。
最難防范的，恰恰在于我們自身，在于心中各種無形的陷阱。其可怕之處，不僅在于我們無法逃避，更在于很少有人能意識到，甚至，我們在落入陷阱后還會將它越挖越深，以為這是人生出路所在。
這些陷阱，恰是負面心靈頻道不斷工作的結果。比如對某人生起嗔心，若這念嗔心不能及時制止，而是反復播放，我們就會收集到很多關于這個頻道的素材。事實上，心有著奇特的編輯功能，能將種種有關乃至無關的素材統統演變為嗔心所需的證據，使我們在嗔心的泥淖中越陷越深。雖然，我們有時也會因這樣那樣的幫助爬出陷阱。但只要陷阱還在，但凡想起此人，仍會一頭栽下去，就像俗話說的那樣，“想起來就有氣”。若是心靈陷阱越挖越多，那我們的一生，就會從這個陷阱落入那個陷阱，永遠暗無天日，永遠遭受傷害。
所以，我們要仔細審查內心，發現陷阱所在。同時，培養正知正念的力量，徹底清除陷阱，而不是簡單地在表面掩蓋一番，那樣就會埋下更深的隱患，更重的危機。
3、心態與人生
人類的生活方式千差萬別。為什么我們會選擇這種生活方式，而非另一種？除了客觀條件的制約，還有主觀因素在作用，那就是我們的欲望、想法和情緒。
欲望促使我們追求。其中，有善、不善、無記三類，毋須全面否定。欲望不同，故產生幸福的因緣也各不相同。有人以事業有成為追求，在努力工作中獲得幸福；有人以家庭美滿為追求，在天倫之樂中體味幸福；也有人以及時行樂為追求，在聲色刺激中尋找幸福。但我們要知道，唯有善法相應的正當欲望，才是獲得幸福人生的途徑。否則，不僅會背離幸福，更會使人走向犯罪深淵。除具體內容的差異，欲望還有容量多寡的區別，這也是影響幸福的重要因素。少欲者，解決溫飽就能知足常樂；多欲者，擁有再多也欲壑難填。若將欲望比作器皿，少欲有如杯子，輕易就能裝滿；多欲有如汪洋，百川歸海尚不能盛滿。所以，佛陀時常教導弟子們應少欲知足。如若不然，就會將一生耗費于無休止的索取中，甚至無暇享受。
情緒影響個人心情。其中，分健康與不健康兩類。健康的情緒，如喜悅、愉快、滿足等；不健康的情緒，則有憂愁、焦慮、恐懼等。情緒的發生，源于心對境界的感受，但它的變化又會影響內心平衡。正確看待人生和世界，是杜絕不良情緒的根本。此外，還要掌握調節情緒的方法，一旦感染，及時治療，在發病初期控制其蔓延。若不懂得對情緒進行分類管理，而是任其發展，到全面發作時，就難以救藥了。憂郁癥所以會成為現代人的通病，造成自殺率的居高不下，重要原因，就是疏于情緒管理，疏于對心的觀照。
想法決定人生選擇。事實上，多數人的生活只是搖擺于欲望和情緒之間，每天說著、做著的，無非是我要、我不要；我喜歡、我討厭；我開心、我痛苦。有時，人們也會感嘆這種生活的無聊與無奈，但感嘆之后，多半仍是繼續妥協，繼續隨欲望和情緒漂流。除此而外，很難找到超越欲望和情緒的正確想法，這也是人們所以和幸福擦肩而過的重要因素。因為欲望和情緒是變幻無常的，這使人生選擇變得盲目，使人生目標變得游移。如果沒有正確的想法作出抉擇，作出取舍，幸福又怎能如期而至？
了解各種心理因素對人生的作用，就應依此對照，檢查現有欲望是否合理，哪些想法需要調整，哪些情緒應該克服。不斷調整，多方養護，有效保障心靈健康。
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