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       8月11日下午，山東理工大學“赴隴援西”社會實踐團在甘肅省卓尼縣扎古錄鎮九年制小學開展民族風采交流特色舞蹈課程，此次課程由實踐團成員張淑玉主講，意在提升學生舞蹈素養，促進漢藏團結一家親。

       課程伊始，張淑玉向學生普及準備活動的重要性。她說到，由于舞蹈中需要韌帶、肌肉都得到充分的放松，熱身活動其實就是讓你的身體各個部位“熱起來”，幫助人體各運動器官快速進入較好的狀態，減少不必要的損傷。她給學生分別播放街舞與爵士舞的基本功視頻，區分二者的不同之處并總結歸納動作要點。

       接著，張淑玉要求學生統一站在課桌左側，在保證間距的情況下進行兩個基本功教學。她首先強調手臂協調的重要性，她提到，在舞蹈學習中手臂的訓練是必不可少的，也是最基本的，因為手臂的準確程度直接影響到舞姿動作的準確性和優美性，所以舞蹈訓練中必須時刻注意自己手臂的位置，線路是否正確，從而避免養成一些錯誤的手位習慣。她引導學生隨著音樂擺動手臂，并邀請兩名學生上臺展示。

       為活躍課堂積極性，她向學生展示新疆民族舞蹈中的“扭脖子”基本功，同時傳授動作技巧。她說，新疆舞中脖子動作的關鍵是不動肩膀的同時，讓脖子左右扭動。如果做不到的學生可以將雙手在距離臉兩側不遠的地方垂直立起來，不動肩膀，用臉頰貼近手掌練習。

       最后，張淑玉邀請學生上臺展示并向學生學習藏族特色舞蹈三步舞。

       此次民族風采交流特色舞蹈課程的開展，有利于學生掌握舞蹈基本功，加強學生對舞蹈的認識，拓寬學生眼界，更好地展現漢藏文化一家親，促進漢藏民族團結。

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