“殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發達？或曰，非困苦其身體，則精神不能自由。然所謂困苦者，乃鍛煉之謂，非使之柔弱以自苦也。”體育課程學習對于學生成長最直接、最顯著的價值，是促進身體的正常發育和身體健康水平的提高。7月19日，山東女子學院“向日葵”志愿服務隊帶領濟南市催馬小學部分同學開展了“陽光體育我先行”主題活動，幫助小學生們認識到體育教育的重要性并參與實踐，從體育方面助力農村兒童文化“喚醒”。
崇尚體育鍛煉，普及陽光體育
當志愿者們提到“體育”的時候，大多數小朋友都是一臉痛苦的表情，他們覺得體育就是跑步、跳遠、仰臥起坐等，沒有吸引力，而且運動完第二天還會腰酸背痛，苦不堪言。志愿者們忍俊不禁，安慰小朋友們說，這是正?，F象，哥哥姐姐們也會這樣；但是這樣可以鍛煉身體。但是，小朋友們也反應，如果有有趣的體育項目，自己肯定會積極參加。隨著科技的發展，很多人都沉迷于手機，其中不乏處于自制力較差時期的小學生們。這也是小學生們參與體育鍛煉較少的原因之一。志愿者調查發現，在這些小學生中，確實存在這方面的情況，很多小朋友放學回家寫完作業后就是刷劇、看小說等。
圖1 小朋友分享自己的日常鍛煉情況（攝影/王卓）
結合實際情況，志愿者總結道，應該積極推動小朋友們“走出去”，小朋友們缺乏運動時間不假，但是缺乏的更是一顆向往體育鍛煉的心。志愿者以84歲抗疫英雄鐘南山院士為例，向小朋友們介紹，鐘南山院士在每天高強度工作下依然堅持鍛煉，在幾十年里，每周堅持最少鍛煉三次，每次一小時以上，已經成為了他雷打不動的習慣。而且本次抗擊新冠疫情也再次提醒，鍛煉身體能增強免疫力，提升身體素質。
在志愿者的引導下，小朋友們漸漸明白了進行體育鍛煉的意義。借此機會，志愿者詢問小朋友們如果有一場趣味運動會，想參加什么項目，小游戲也可以。小朋友們紛紛舉手，想參加籃球賽，想玩企鵝漫步，想玩老鷹捉小雞，想玩貼膏藥等。聽著小朋友們的答案，志愿者表示，自己感覺好像要回到童年一樣，對這場運動會充滿期待。
圖2 小朋友們在討論趣味運動會項目（攝影/王卓）
練我強健體魄，抒寫運動快意
運動會中最引人注目的便是籃球賽。志愿者帶領著小朋友們來到操場上，準備開展一次如火如荼的籃球比賽，小朋友們踴躍報名參加。精彩絕倫的比賽開始之前，“運動員們”都在進行熱身，氣氛十分緊張，隊員們也在竊竊私語，在討論著如何讓配合。“裁判”一吹口哨，“啦啦隊”也沸騰起來，聲音一層蓋過一層。重點還是運動員們，兩隊的隊員都絲毫不示弱，有一位小朋友球技精湛，出現一局內百發百中的情況。小朋友們揮灑著汗水，釋放著青春的激情。比賽以平局結束，大家都很激動，雖然比賽是對手，但是永遠是朋友，比賽完后他們緊緊相擁在一起。
圖3 小朋友們在籃球場上開展比賽（攝影/文苗伊）
各種有趣的項目也在熱火朝天進行著。“背投沙袋”項目中，接受者背一小框，在規定區域內左右移動沙包時，隊員們積極指揮，甚至有的小朋友臉上一副“恨鐵不成鋼”的神情；“同舟共濟”活動中，大家喊著“一二一”，每名隊員握住前排隊員的肩膀，按指揮向前動，體驗著合作；“老鷹捉小雞”游戲中，大家在操場上肆意奔跑，體驗著“保護”和“被保護”的的樂趣……激情在奔跑中燃燒，快樂在追逐中飛揚。
盡管灼灼烈日，志愿者和小朋友們汗流浹背，但大家都不舍得結束這場趣味運動會。小朋友們表示，自己喜歡這樣的鍛煉，手腳并用，感覺到了活力，而且這樣的活動因為大家都聚在一起很快樂；志愿者也表示，和小朋友們在一起運動，感受到了青春的昂揚，又有一種回到童年的感覺。
圖4 志愿者和小朋友們在歡樂地玩“老鷹捉小雞”游戲（攝影/文苗伊）
運動展示的是青春與風采，鍛煉的是體力，弘揚的是個性?；顒右源蠹液铣蛾柟怏w育之歌》結束，志愿者和小朋友們手拉著手，肩并著肩，高唱對體育鍛煉的熱愛。志愿者表示，本次主題教育活動的初衷不僅在于增強小朋友們的體育鍛煉意識，讓小朋友們積極參與到體育實踐中去，鍛煉身體，提高身體各項機能；還包括提高心理健康水平，放平心態，積極樂觀生活以及在體育鍛煉中接受思想和道德品質的教育，比如學會自信，學會合作，學會遵守規則等，展現小學生良好的精神風貌。
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