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夏季選購太陽鏡需謹慎

2013年06月20日 來源：河北日報

　　進入夏季，戴太陽鏡的人多起來。一副高品質的太陽鏡不僅可以濾除陽光中95%以上的紫外線，有效保護眼睛，還能將強光減弱。但是，紅色的太陽鏡則會損害人們的眼睛，嚴重時會導致白內障。

　　強烈的日光會灼傷視網膜，而且陽光照射有累積效應 ，久而久之，對眼睛勢必是有傷害的，醫學上稱之為“慢性光損害”。紫外線對人眼部的損傷主要決定于紫外線的波長、輻射時間和輻射強度以及人眼自身防衛機制的強弱。角膜、晶狀體是最常受到紫外線損害的眼部組織。過多的陽光照射，會促使眼內晶狀體蛋白變性、晶體變混濁，從而引起白內障。

　　太陽鏡的顏色可選擇中等深度的綠、灰、茶色等，最好不要選紅色，因為紅色鏡片對紫外線的吸收效果最差，不但不能濾除紫外線，反而會導致紫外線大量進入眼內，損傷晶狀體，嚴重時導致白內障。預防白內障還必須注重飲食，可吃抗氧化的水果，如葡萄等。另外，平時也可吃些動物肝臟、蛋類、奶、豆類和新鮮綠葉蔬菜等食品。

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