健康報告稱多數市民不快樂
2013年06月24日 來源：健康報
相關統計數據顯示，近10年，中國的城市化率以平均每年1%以上的速度遞增，去年城鎮人口比例已高達52.6%。城市生活會給國人的健康狀況帶來哪些改變？日前，慈銘體檢聯合中國醫師協會、中國醫院協會、北京市健康保障協會在京發布《2012’中國城市居民健康白皮書》。該調查自2012年8月至2013年1月，共獲得有效樣本量68.7萬份，調查對象男女比例基本持平，職業分布涵蓋一、二、三線城市的各行業，年齡覆蓋18歲~80歲。
“富貴病”增速快
不良生活方式是主因
根據《白皮書》公布的數據，35歲~65歲人群是慢性病大軍，且所涉疾病多與不良生活方式相關。如超重和肥胖、血脂異常和脂肪肝、高血壓呈明顯上升，且發病年齡日趨年輕化。一線城市糖尿病患病率明顯高于二線城市，二線城市明顯超過三線城市。
60歲~80歲人群的體檢結果發現，骨量減少骨質疏松異常檢出率居首位，占66%；其次是老年頸動脈粥樣硬化和眼底動脈硬化，發生率分別為64%和51%；其他體檢異常檢出率依次是體重偏高、血脂異常、白內障、脂肪肝、血壓高、血糖高、尿酸高等。
調查還發現，一些不是傳統意義上的家族遺傳病，正以家庭為單位高發，并逐漸成為城市居民健康殺手。其中，以家庭為單位出現的“三高”(高血壓、高血脂、高血糖)、脂肪肝、肥胖、糖尿病、胃炎、大腸癌、肺癌的聚集現象尤為嚴峻。
體檢專家指出，出現上述現象和趨勢，主要與戶外活動減少、熱量攝入過多、飲食不規律、抽煙等不良生活方式密切相關，必須通過改善生活方式和科學的健康管理方能控制和康復。
北上廣高發呼吸系統異常
元兇或為PM2.5
調查發現，呼吸系統異常檢出率占77%。43%的城市居民表示曾出現心悸、疲勞、暈眩、呼吸困難等心血管系統異常癥狀。相比2009年的調查結果，北京、上海、廣州上升趨勢明顯。
體檢專家分析，這一結果可能與空氣污染尤其是所涉城市PM2.5指數升高有關。這種空氣中可吸入顆粒物的數量變化，還直接影響城市居民的心情。抽樣調查發現，一線城市居民表示已經習慣污染天氣，會根據污染情況決定戶外活動頻率。二線城市居民更關注PM2.5的指數變化，PM2.5指數越高，心情越差。
城市居民集體“缺水”
陷入飲料當水喝誤區
本次調查顯示，有近2/3的人每天喝水量少于身體所需正常水量。戶外作業人員和上班族最“缺水”，其中出租車司機成為“缺水”重災區。
在“缺水”的同時，大量城市居民喝飲料、咖啡過度。調查顯示，在25歲~60歲人群中，過度依賴飲料者占39%，過度咖啡族占33%，其中女性咖啡族遠超男性。喝茶一族占15%，40歲以上人群居多；礦泉水或白水等一族僅占13%。
體檢專家表示，喝水不足，尿量就會減少，尿液中廢物和毒素濃度就會增加，身體的排泄系統和平衡系統就會失衡。以飲料和咖啡代替水的現象并不可取。因為碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，這些成分在體內代謝時需要大量水分，且易導致骨質疏松、肥胖、消化系統和腎臟疾病等。而過量攝取咖啡會導致咖啡因中毒，誘發骨質疏松，也無益睡眠。
七成人不快樂
四成人情感亞健康
“在您目前的心理狀態中，包含哪些情緒？”面對這一問題，調查對象提供的答案顯示：感覺快樂的不足三成，不快樂的近七成，其中包括煩躁、沮喪、自卑、孤獨等情緒。大部分人在過去一個月內，被一種或多種負面情緒困擾超過5天以上。憂郁、生活及工作態度消極、疲倦感、對周圍事物缺乏興趣、創造力耗竭、突發恐懼等情緒頻頻發生。
調查還發現，有四成人對工作、家庭親情或朋友存在過度給予或過度索取、情緒波動大、偏執和患得患失等情感亞健康問題。其中，北京、上海、廣州、深圳以及沿海經濟發達城市人群所占比重較大。
對此，體檢專家呼吁多方合作，加強對精神和心理衛生的防治。家庭成員之間要相互珍惜，共同營造友愛的寬松氛圍。
健康意識在增強
行動力科學性需提升
調查結果也顯示了樂觀的一面，如調查者對自身或家人所患疾病的主要原因清楚，認知度清晰，85%的人認為合理膳食、保持良好的睡眠和樂觀情緒很重要。
相比去年，有45%的個人表示健康投資比例有所提高。每年健康投入為1000元~3000元的城市居民比3年前提高了近兩成，占48%。其中，城市白領、金融、IT等行業人群居多。年投入3001元~5000元的比3年前有所提高，占17%。年投入5000元以上的占11%，主要是城市高收入家庭或個人。
與此同時，調查也揭示了城市居民在預防保健方面存在的突出問題。如執行力差，九成半調查對象承認有“管不住嘴，邁不開腿”的現象。當感覺身體不適時，33%的人選擇“詢問家人朋友或上網查詢”，28%的人選擇“憑自己的常識作出判斷”，明顯高于更為合理的“去醫院檢查”(26%)和“去體檢中心進行健康檢查”(13%)。
在健康管理和投資方面，相較于定期體檢、購買健康險、運動健身，購買營養保健品是城市居民首要選擇。
健康管理專家表示，城市居民的健康管理理念仍需提升，推動國人選擇更為積極、科學、合理的健康管理方式依舊任重道遠。
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