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步行上班糖尿病風(fēng)險(xiǎn)減四成

2013年08月19日 來源：中奢網(wǎng)

　　英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，《美國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》刊登英國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，每天步行上班可將糖尿病風(fēng)險(xiǎn)降低40%。

　　倫敦帝國(guó)理工學(xué)院和倫敦大學(xué)學(xué)院科學(xué)家根據(jù)2009～2011年的一項(xiàng)涉及2萬(wàn)名英國(guó)人的調(diào)查數(shù)據(jù)，研究了上班方式對(duì)健康的影響。

　　他們從研究發(fā)現(xiàn)，自己開車、或乘坐出租車上班的人群肥胖癥發(fā)病率為19%，步行上班和騎自行車上班的人群肥胖癥發(fā)病率分別為15%和13%。每天騎自行車、散步或乘坐公交車上班的人發(fā)生體重超標(biāo)的危險(xiǎn)明顯較低。步行上班的人比開車上班的人患糖尿病的危險(xiǎn)降低40%，高血壓危險(xiǎn)降低17%。騎自行車上班的人患糖尿病的危險(xiǎn)是開車上班者的50%。

　　新研究負(fù)責(zé)人安東尼·拉弗蒂博士表示，新研究結(jié)果表明，步行、騎自行車或乘公交上班可增加身體運(yùn)動(dòng)量，降低肥胖癥、糖尿病和高血壓等疾病危險(xiǎn)，也從而增加肺活量，促進(jìn)身體循環(huán)系統(tǒng)，有益身體健康。上班少開車有助于降低心臟病等嚴(yán)重疾病的發(fā)病危險(xiǎn)。

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