91福利国产在线观看香蕉-91福利视频合集-91福利视频免费-91精品一区二区三区在线观看-国产主播一区二区三区-国产主播大尺度精品福利

落枕用熱水沖 能有效緩解癥狀

來源：華西都市報 發(fā)布時間：2014-02-18

　　據(jù)美國“怎么辦”網(wǎng)站報道，落枕或久坐導(dǎo)致頸部肌肉僵硬、疼痛時，不妨用熱水沖沖，能有效緩解癥狀。

　　在皮膚可承受的范圍內(nèi)，用最高溫度的熱水沖頸部15分鐘，可以放松肌肉，減輕疼痛。或者選擇冷敷15分鐘，然后再用熱毛巾熱敷15分鐘，反復(fù)1個小時。此外，若出現(xiàn)落枕癥狀，需盡量不要睡軟床，可以將毛巾卷成卷，睡覺時墊在脖子下面，能有助于緩解不適。需要提醒的是，如果采用以上方法幾天后癥狀仍然不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時就醫(yī)。 據(jù)《生命時報》

【鄭重聲明】公益中國刊載此文章不代表同意其說法或描述，僅為提供更多信息，也不構(gòu)成任何投資或其他建議。轉(zhuǎn)載需經(jīng)公益中國同意并注明出處。本網(wǎng)站文章是由網(wǎng)友自由上傳。對于此類文章本站僅提供交流平臺，不為其版權(quán)負(fù)責(zé)。如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識產(chǎn)權(quán)的文章請發(fā)信至 [公益中國服務(wù)中心郵箱]。