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母乳喂養不僅對寶寶有很多好處，對媽媽也有相當多的好處，主要體現在以下幾方面：

　　一、寶寶的吸吮過程反射性地促進母親催產素的分泌，促進母親子宮的收縮，能使產后子宮早日恢復，從而減少產后并發癥。

　　二、有利于消耗掉孕期體內堆積的脂肪，促進母親形體恢復。

　　三、母乳喂養在某種程度上可抑制排卵和月經的到來，可達到產后避孕的目的。

　　四、母乳喂養過程中，媽媽和寶寶肌膚、目光、語言的接觸與交流，可促進母親與寶寶親子感情的建立，也可使媽媽得到心理上的滿足。

　　五、降低母親乳腺癌與卵巢癌發生的可能。

　　六、母乳中幾乎無菌，可直接喂哺，不易受污染，溫度適宜，吸吮速度及食量可隨寶寶需要增減，方便、衛生、經濟，可以在一定程度上減輕家庭育兒的壓力。

文章來源：３９健康

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