學(xué)生在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行跳躍訓(xùn)練，以增強(qiáng)腿部力量。
各類“興奮劑處方”
各類“興奮劑處方”
今年廣州中考體育考試將于4月18日至30日進(jìn)行，如今離考試只有不到一個(gè)月時(shí)間，由于今年體育必考項(xiàng)目首次由200米取代過去的50米跑，不少初三學(xué)生擔(dān)心會(huì)發(fā)揮失利影響成績，紛紛在網(wǎng)上咨詢交流各種關(guān)于依靠功能性飲料或藥物增強(qiáng)體力應(yīng)付考試的招數(shù)，甚至有人詢問何處能購買到“興奮劑”。對此，醫(yī)生指出，“興奮劑”會(huì)對身體造成損害，超量服用危害更大，學(xué)生要提高中考成績，關(guān)鍵還是平時(shí)加強(qiáng)鍛煉提高體能。
50米跑考試變200米跑
“廣州中考體育救救命！”、“體育中考有興奮劑檢查么”、“中考體育能不能吃興奮劑？”近日，廣州市民陳小姐在為上初三的弟弟搜索相關(guān)的中考體育信息時(shí)，意外發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生在網(wǎng)上交流“興奮劑”心得，令她大感吃驚。
“中考好像并沒有針對興奮劑的專門檢測，萬一真的有學(xué)生為提高成績服用了興奮劑，一來對他們身體不好，二來對成績的公平性也有損，希望能及時(shí)打消學(xué)生們這種念頭！”
據(jù)了解，陳小姐的弟弟在市內(nèi)某中學(xué)讀初三，平時(shí)鍛煉較少，身體瘦弱，今年中考必考項(xiàng)目由過去的50米變成200米跑，陳小姐擔(dān)心弟弟吃不消，最近經(jīng)常上網(wǎng)搜索一些加強(qiáng)鍛煉的方式。近日，她突發(fā)奇想，輸入了“中考體育興奮劑”，沒想到跳出來一大堆關(guān)于“興奮劑”的討論，讓她深感擔(dān)憂。
根據(jù)指引，記者在“百度”上搜索發(fā)現(xiàn)，果然不少自稱是學(xué)生的網(wǎng)民發(fā)帖，討論中考體育“興奮劑”問題。
網(wǎng)上熱議“興奮劑”秘方
記者搜索發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)上不少人紛紛透露自己的心得秘方，說當(dāng)年就憑這些方法獲得了中考體育好成績。
其中，有網(wǎng)友介紹，可以在中考體育前15分鐘左右，喝一杯非常濃的白糖水，據(jù)說比興奮劑還管用。也有人介紹，可以把葡萄糖和止痛片混著喝，能增加體力；另外，還有介紹說，在跑步前喝紅牛飲料，或者吃巧克力，或者干吃一包咖啡，都能補(bǔ)充體能，激發(fā)潛能，起到“興奮劑”的作用。
另外，網(wǎng)友還交流一些千奇百怪的訓(xùn)練方法，稱快跑到終點(diǎn)時(shí)大聲喊叫可以使成績有所提高，不妨一試，但一定要在快到終點(diǎn)時(shí)；也有介紹，每天上學(xué)放學(xué)不要騎車或坐車，堅(jiān)持多走一些路，傍晚堅(jiān)持慢跑1小時(shí), 慢跑就可以了，主要是要調(diào)動(dòng)身體的肌肉隨時(shí)處在可以跑的狀態(tài)，不會(huì)因?yàn)橥蝗贿M(jìn)行快跑而酸痛。
還有人調(diào)侃說，臨考前保持良好的睡眠，早晨多補(bǔ)充點(diǎn)有營養(yǎng)的東西，多吃一個(gè)雞蛋，喝一杯濃咖啡，然后上網(wǎng)看看美女，刺激一下(提示:適可而止)，也可以刺激一下腎上腺激素分泌，起到一定興奮作用。
藥店店員推薦“良方”
昨(20)日，記者走訪市內(nèi)多家中學(xué)校園周邊藥店，并沒有發(fā)現(xiàn)有所謂“興奮劑”出售。有藥店店員推薦了葡萄糖注射液，說可以直接飲用喝，對提高體能有好處，能起到“興奮劑”作用，并稱平時(shí)也有中學(xué)生來購買飲用。
而在海珠區(qū)大江苑附近藥店，店員向記者推薦了葡萄糖注射液和一種名為“某某苷二鈉片”的西藥，說附近某學(xué)院一些體育系學(xué)生在體育考試跑步前會(huì)來購買服用增強(qiáng)體能。不過她強(qiáng)調(diào)，“某某苷二鈉片”藥效太強(qiáng)，對于處于生長發(fā)育期的未成年中學(xué)生不太合適，建議中學(xué)生喝葡萄糖注射液。店員介紹，另外還有粉末狀的葡萄糖，可以跟牛奶一起沖服，不過那個(gè)效果沒直接服用注射液好。
畢業(yè)于廣東某體育院校的馮先生也介紹，就自己過去的經(jīng)驗(yàn)來說，運(yùn)動(dòng)前服用葡萄糖或巧克力等高能量食物的確可以增加運(yùn)動(dòng)時(shí)的體力，相信對于體育中考的學(xué)生來說也有用。而類似“某某苷二鈉片”等藥物他并不推薦，他說雖然也有效果，但畢竟含有的藥物成分太多，難保年齡尚小的初中生們身體接受不了藥物的副作用，所以還是盡量不要使用。除了補(bǔ)充高能和食物，他還告訴記者，“打封閉”也是運(yùn)動(dòng)員常用的辦法。
來源：信息時(shí)報(bào)
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