如果問學(xué)生中發(fā)病最高的疾病是什么，醫(yī)生會告訴你：眼病。近視、弱視、斜視、遠(yuǎn)視等各種眼睛疾病發(fā)病率在學(xué)生中居高不下，特別是近視的發(fā)病率已經(jīng)影響到大部分學(xué)生的身心健康。很多家長以為，近視有什么要緊呀！戴個眼鏡不就完了嗎？記者采訪專家后知道，問題的解決遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是這么簡單。專家建議，在暑假里，為了孩子長遠(yuǎn)的健康，家長和學(xué)校要讓孩子走出家庭和教室，多讓孩子參加戶外活動，讓眼睛得到徹底放松，還孩子一雙明亮的眼睛。
看不見星星的孩子
俗話說，“眼睛是心靈的窗戶”。可是對長軍來說，他的“窗戶”在好長一段時間都像蒙著一層窗簾布一樣。長軍是哈爾濱市一所重點高中的高三學(xué)生，他從小的理想是考一所軍校。可是他有一雙不爭氣的眼睛，從小學(xué)二年級開始，他眼睛就近視。到小學(xué)五年級時他就戴上了500度的眼鏡了。
長軍的父親說，那時孩子還沒有感到自己與別的孩子有什么不同，只是在學(xué)校開學(xué)排座位的時候，家長要去找班主任，希望能照顧一下孩子，不要讓孩子坐到后面去，“因為離黑板太遠(yuǎn)，孩子看黑板就更吃力了。”可是長軍偏偏是個貪長的孩子，小學(xué)四年級的時候，個子就1.6米了，他往前面一坐，后面很多孩子都看不見黑板，所以父母的愿望有時也難以實現(xiàn)。
“到初中以后，孩子眼睛近視特別厲害了，初二時達(dá)到了800多度，孩子學(xué)習(xí)時，感覺近視成了一種障礙。”長軍的母親說。到高中后，長軍的近視發(fā)展有所減緩，但高三時，還是達(dá)到了900多度。高考體檢前，父母決定給長軍做近視的激光手術(shù)。長軍的母親告訴記者，那天醫(yī)院做近視手術(shù)的學(xué)生不少，孩子做完手術(shù)后，已經(jīng)是晚上了。孩子走在街上，抬頭看了看天空，喊著說他看見星星了！“我聽孩子這么一喊，眼淚在眼圈里直打轉(zhuǎn)，說不上是高興還是激動！”
哈醫(yī)大四院視光學(xué)門診主任鄭玲教授告訴記者，現(xiàn)在孩子被眼疾困擾已經(jīng)是個普遍現(xiàn)象了，“有個鐵力的小男孩，才8歲。父母一直以為自己的孩子很正常，可是在視力檢查時，醫(yī)生蒙住了他的右眼，這孩子突然什么都看不見了。其實這孩子左眼視力一直有問題，因為他的右眼還好，家長沒有發(fā)現(xiàn)。”據(jù)鄭玲教授介紹，哈醫(yī)大四院視光學(xué)門診前段時間在哈市香坊區(qū)某小學(xué)四、五年級做眼睛檢查時發(fā)現(xiàn)，該校500多名被查的學(xué)生，眼睛不健康率達(dá)到46%，這個數(shù)值高出了全國的平均數(shù)字。
哈市中學(xué)生7成近視
兩年前，黑龍江省城市社會經(jīng)濟(jì)調(diào)查隊對哈爾濱市中學(xué)生近視情況進(jìn)行抽樣調(diào)查。在1051名被調(diào)查者中，有785人患近視，綜合近視率高達(dá)74.69%。其中被調(diào)查的151名初三學(xué)生中，有95人患近視，近視率達(dá)62.91%，高于45.04%的全國平均值。被調(diào)查的900名高一學(xué)生中，患近視的690人，近視率達(dá)76.67%，高于67.79%的全國平均值。
《黑龍江青年發(fā)展報告》中透露的我省青少年近視患病率情況也與省城調(diào)隊的調(diào)查相似。報告顯示，黑龍江省小學(xué)生中，眼睛近視的達(dá)29.7%，在學(xué)齡前和一年級就已經(jīng)近視的達(dá)11.5%，而每上升一個學(xué)年，近視率就增長5個以上百分點。哈爾濱被調(diào)查中學(xué)生中，不近視的學(xué)生僅有29.8%。近視的學(xué)生中，“17.4%開始于小學(xué)，44.6%開始于初中，6.5%開始于高中，甚至有1.8%開始于學(xué)齡前。”鄭玲教授說，到了大學(xué)，學(xué)生近視更嚴(yán)重，有近90%的學(xué)生戴眼鏡。“實際上，這些年我國中小學(xué)生近視的發(fā)病率一直在上升。近視已經(jīng)成為中小學(xué)生常見病之首。”
壓力是近視高發(fā)首因
中小學(xué)生近視高發(fā)是什么原因造成的呢？記者在哈醫(yī)大四院采訪時，恰巧遇到廣州中山大學(xué)眼科中心博士王新梅。她告訴記者，學(xué)習(xí)壓力是近視高發(fā)的首因。中小學(xué)生正處于身體發(fā)育階段，眼睛也是這樣，但由于中小學(xué)生學(xué)業(yè)壓力太重，眼睛承受了超重的負(fù)擔(dān)，在長期的不堪重負(fù)后，眼睛發(fā)病就難以避免了。
王新梅博士說，現(xiàn)在孩子在上幼兒園的時候，就開始上各種特長班，四五歲就學(xué)習(xí)握筆寫字。“人眼睛在5米遠(yuǎn)以內(nèi)看東西要不斷調(diào)焦才能看清物體，只有看5米以外無限遠(yuǎn)的時候，眼睛才不需要調(diào)焦。”如果眼睛一直處于工作狀態(tài)中，眼睛的結(jié)狀肌就會疲勞而發(fā)生痙攣。孩子總在室內(nèi)上課用眼，再加上孩子手指肌肉乏力，難以正確握筆寫字，長期不良的習(xí)慣導(dǎo)致部分孩子的眼睛在幼兒園就開始近視了。
“每節(jié)課40分鐘左右，中間要休息10分鐘，這對眼睛的健康是一種保證。”鄭玲教授說，“但有不少學(xué)校的老師，將課間的10分鐘給剝奪了，不讓學(xué)生到教室外面去，這樣學(xué)生的眼睛就得不到休息。”到了初三和高中，這種現(xiàn)象就更嚴(yán)重了，有些學(xué)生一個上午都不出教室，“這對眼睛來說，絕對是一場災(zāi)難。”學(xué)生除了在學(xué)校有沉重的學(xué)業(yè)壓力外，離開學(xué)校也不輕松，沒完沒了的作業(yè)，補(bǔ)不完的課，使學(xué)生的眼睛很少得到休息。
王新梅博士說，除了學(xué)業(yè)壓力導(dǎo)致眼睛患病外，長時間上網(wǎng)和看電視對眼睛損害也很大。“現(xiàn)代學(xué)生很少能禁得住電視和網(wǎng)絡(luò)的誘惑，電視畫面不停的移動、電腦屏幕長時間近距離接觸，對眼睛刺激很大。因為喜歡看電視和上網(wǎng)，即使不喜歡學(xué)習(xí)的孩子，眼睛也一樣會近視。”《黑龍江青年發(fā)展報告》透露，哈市中學(xué)生每天上網(wǎng)超過1小時的占13%%，玩網(wǎng)絡(luò)游戲的學(xué)生，幾乎每次都要超過1小時。每周用于4小時以上時間玩網(wǎng)絡(luò)游戲的占13.4%。
鄭玲教授說，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理，也是眼睛近視高發(fā)的一個原因。“眼睛發(fā)育需要均衡的營養(yǎng)，包括多種微量元素。這要求學(xué)生的飲食要科學(xué)。”但現(xiàn)在恰恰相反，“孩子喜歡吃快餐類的垃圾食品，喜歡暴飲暴食，喜歡吃很多的冷飲，遠(yuǎn)遠(yuǎn)談不上合理、科學(xué)的飲食，生長需要的營養(yǎng)供不上，眼睛發(fā)育也受到了影響。”學(xué)生放暑假，本來是讓眼睛休息的好機(jī)會，“可是很多家長并不明白，拼命給孩子報各種學(xué)習(xí)班、補(bǔ)課班，孩子看電視、上網(wǎng)又不加節(jié)制，反而讓眼睛更累了。”
視力下降影響幾代人
很多家長覺得近視沒什么可怕的，“近視了，配副眼鏡不就完了嗎？”鄭玲教授說，事情遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有這么簡單。
首先近視會帶來一些相關(guān)的疾病。比如視網(wǎng)膜脫落、黃斑出血等眼睛疾病，如果嚴(yán)重的話，會造成終身失明。“近視的發(fā)生是個漸進(jìn)的過程，開始的時候不為家長注意。”鄭玲教授說，因為近視了，上課時看不清黑板，注意力便難以集中，“老師講什么根本不知道，自己就在下面胡思亂想，不但溜號，有的還表現(xiàn)出多動。時間一長，養(yǎng)成了不好的習(xí)慣，學(xué)習(xí)成績會很快下滑。”家長和老師這時候并不知道成績下降的真正原因，“一頓發(fā)脾氣，或者破口大罵，但什么問題也解決不了。”所以，鄭玲教授提醒家長，“當(dāng)你的孩子學(xué)習(xí)成績下降的時候，要想到孩子是不是眼睛視力出問題了！如果能及時發(fā)現(xiàn)，盡早治療，還不會有大問題。如果因為視力下降，養(yǎng)成了注意力不集中的壞習(xí)慣，可能要影響孩子的一生。”
據(jù)王新梅博士介紹，專家在研究近視的發(fā)病原因時發(fā)現(xiàn)，有些孩子是先天性近視，也就是說，孩子的近視是父母遺傳的。“一般來講，父母是高度近視（600度以上）的話，孩子100%是近視；父母一方高度近視，孩子有50%患近視的概率；低度近視（300度以下）和中度近視（300~600度）一般不會遺傳給孩子。”所以，王新梅博士認(rèn)為，本著對后代的負(fù)責(zé)，也要保護(hù)好自己的眼睛。一旦發(fā)現(xiàn)患了近視，一定要盡早治療，有效控制近視的發(fā)展。
假期還孩子一雙明亮的眼睛
“近視不光是一個眼睛健康問題，它還是一個社會問題。想想將來有一多半的人都近視，我們的民族素質(zhì)如何能提高？可惜，這個問題常常被回避，沒有引起社會的高度重視。”據(jù)鄭教授介紹，深圳現(xiàn)在已經(jīng)行動起來了，對學(xué)校的近視實行一票否決，如果學(xué)生的近視不能有效控制，老師的評優(yōu)晉級都將受到影響。“如果不這樣下猛藥，靠家長或者學(xué)校單方面控制近視是很困難的。”
鄭教授認(rèn)為，家長和老師都要改變觀念，要重視近視。在沒辦法改變考試制度時，要有一套保護(hù)眼睛的措施。“在確認(rèn)孩子還沒有近視時，要保護(hù)好孩子的眼睛。比如在暑假要控制孩子看電視和上網(wǎng)的時間，半小時要活動一下，向遠(yuǎn)處眺望，使眼睛的結(jié)狀肌收縮自如，每天看電視或上網(wǎng)控制在1小時之內(nèi)。”鄭教授說，保護(hù)眼睛的有效辦法是讓孩子走出教室和房間，多到戶外活動，領(lǐng)孩子旅游是個不錯的辦法。非要參加補(bǔ)習(xí)班的話，也要注意在課間走出教室，讓眼睛休息休息。但應(yīng)該盡量控制，不能不加節(jié)制地參加各種補(bǔ)習(xí)。
對已經(jīng)患上近視等眼睛疾病的學(xué)生來說，暑假也是恢復(fù)眼睛明亮的好機(jī)會。“有些家長認(rèn)為，孩子戴上眼鏡就摘不下來了，所以干脆就不給孩子配眼鏡。這種認(rèn)識危害嚴(yán)重。”鄭教授介紹說，近視有假性近視和真性近視兩種，拋開遺傳因素，真性近視都是由假性近視發(fā)展而來。假性近視通過治療，是可以恢復(fù)眼睛健康的。但假性近視的時間很短暫，一般不會超過半年，有的只有幾個月，如果錯過這個最佳的治療時期，發(fā)展成真性近視的話，配上眼鏡就真的摘不掉了。“但真性近視如果不配眼鏡的話，近視會迅速發(fā)展，對孩子是更大的傷害。所以，不管是哪種情況，都要盡早去醫(yī)院確診治療。”
鄭玲教授提醒家長，配眼鏡不僅僅是商業(yè)行為，它首先是一種醫(yī)療行為。但很多家長并不知曉，隨便找一家眼鏡店，簡單測試一下，配副眼鏡就完事了。“這對孩子來說，是不負(fù)責(zé)任的。因為配副不合格的眼鏡，會加速近視的發(fā)展，最終害的還是孩子。”鄭玲教授介紹說，確認(rèn)孩子是不是近視了，先要用散瞳的辦法來測試。而散瞳藥是一種處方藥，一般沒有配鏡師資格的眼鏡店是沒權(quán)開的，同時眼鏡店的環(huán)境也很難具備做散瞳的條件。據(jù)鄭玲教授介紹，目前我省有3000多眼鏡店，從業(yè)人員達(dá)5000人左右，有配鏡師資格的廖廖無幾。“一個人在不同的眼鏡店測光，度數(shù)往往能差很大。正規(guī)的醫(yī)療配鏡，至少有6個以上的步驟，但一般眼鏡店沒有辦法做到。”
當(dāng)然，治療近視恢復(fù)明亮的眼睛，還可以做手術(shù)。很多家長平時不注意孩子的眼睛健康，等暑假結(jié)束發(fā)現(xiàn)問題，再進(jìn)行治療，就耽誤孩子學(xué)習(xí)了。因此，放假了，是還給孩子一雙明亮眼睛的好機(jī)會。但做近視的手術(shù)應(yīng)該在18周歲以上為好。因為18歲以下的未成年人眼睛器官還沒有發(fā)育完全，近視有可能進(jìn)一步加深，這對手術(shù)效果會有影響。
來源：黑龍江日報
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