來源：江門新聞網-江門日報
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放暑假后看急診的學生不多 兒童溺水——黃金6分鐘急救 放暑假后看急診的學生不多 離暑假結束還有近一個月時間，醫生提醒學生出門游玩要注意安全，生活要有節制 |
學生暑假期間出外游玩要注意安全，謹防發生意外。 （資料圖片）
本報訊 近日，記者走訪市區三大醫院的急診科了解到，從開始放暑假至今，由于安全事故而前來急診科就醫的學生很少，不過，離學生開學還有近一個月時間，安全事故仍不可忽視。市五邑中醫院急診科的唐曉波主任就學生如何度過安全、愉快的暑假，提供了一些建議。
遠離酒精，生活要有節制
近日，本報報道了我市一位在湛江讀書的學生回到江門，因“貪杯”醉酒后不戴頭盔就開著摩托車回家，結果撞上路邊的花圃，導致頭部受重傷，昏迷倒地。唐曉波呼吁廣大中小學生及大學生，放假期間生活要有節制，不要喝酒，更不要酒后駕駛，千萬要注意交通安全。唐曉波說，青少年喝酒過量，容易引發急性胃炎、胃粘膜損傷，嚴重的將可能導致胃出血及酒精中毒，給青少年的身心健康帶來嚴重損害。
外出活動，要避開正午時段
夏季氣溫炎熱，陽光猛烈，長時間呆在太陽底下容易中暑。中暑的癥狀主要表現為頭暈、惡心、胸悶、高熱，嚴重時還可能虛脫。唐曉波表示，青少年如果出現上述情況，應盡快避開高溫環境，在通風處、樹蔭下休息，可適量喝水幫助降溫并及時服用解暑藥物。另外，為了預防中暑的發生，最好不要在正午時段出行或外出活動，盡量選擇在陽光較溫和的早晚外出；不要在烈日下暴曬；平時可以多喝綠豆湯、多吃西瓜等食物消暑。若遇緊急情況，自己不能處理，要第一時間撥打求救電話。
外出游泳，要到正規游泳場
7月26日傍晚，江海區外海街道辦事處金溪村的3名小孩到金溪碼頭玩耍，其中兩名年齡分別為12和13歲的男孩下到蓬江河游泳。至傍晚，其家人發現小孩未歸，然后，經向已經自行回家的另一名小孩打聽，才得知這兩名小孩或已遇溺，于是到江邊尋找，但已無蹤跡。經過多方搜索，至當晚11時許，兩名失蹤男孩才從距離衣物處數米的江中打撈出水，已經證實死亡。
唐曉波說，這是一樁典型的因到非正規的場所游泳而發生的遇溺事件。唐曉波強調，學生不要到溝、湖、水庫等地方游泳，要到正規游泳場所游泳，游泳時必須要有大人陪同。
暑期期間，許多學生選擇外出游玩，但是由于他們喜歡探險，卻缺乏安全意識，往往易造成意外傷害，輕者表現為皮外傷、骨折，重者或出現腦震蕩、復合擠壓傷等。她提醒，孩子在游玩過程中注意不要采食有毒的野果，以免造成急性植物中毒，嚴重時可危及生命。同時，青少年們外出游玩時不要探險，要選擇適合自身年齡特點的游玩地點和游伴。
吃冷藏食物，要徹底加熱
據唐曉波介紹，在暑期眾多意外傷害中，最常見的是夏季疾病，如腸道感染。雖然目前該院急診科還沒有收治腸道感染的學生，但是，根據往年的經驗，在暑假結束后，因患腸道感染而前往醫院就診的學生會增加。
唐曉波表示，由于家長平時工作繁忙，孩子在假期喜歡睡懶覺，暑假期間的早餐、午餐常由孩子自行料理。許多孩子往往不能正確加工冰箱內父母為其貯備的方便食品，經常會加熱食物不徹底，洗不干凈水果、蔬菜等，這樣很容易造成腸道感染，嚴重的甚至患上痢疾等疾病。唐曉波建議家長，要教會孩子清潔食物，正確使用微波爐加熱食品等基本生活技能。
另外，放了暑假后，不少青少年會比平時多吃一些甜食、洋快餐等，同時，又容易忽視體育鍛煉，從而容易患上高血脂、高血壓、脂肪肝等“成人病”，所以，唐曉波說，學生在暑假期間要注意膳食結構，多吃蔬菜水果和雜糧，多做運動。
開空調，室溫不要低于25℃
在炎熱的夏天里，由于“空調病”引發的呼吸道感染等疾病而到醫院就醫的人數占了不少比例。在市五邑中醫院的急診科，暑假期間，就有不少呼吸道感染的學生前來求醫。
據唐曉波介紹，不少學生在家時喜歡將空調的溫度調得過低，導致室內外溫差很大。同時，由于門窗緊閉，造成房間空氣不流通，空氣污濁，容易積存細菌，這些成了暑期學生呼吸道疾病發生的直接原因。她建議，開空調時，不要將室內溫度設置過低，要保持室內溫度不低于25℃，并經常開門窗使空氣流通。
玩電腦，每次不宜超過2小時
不少學生在暑假結束后，會發現自己頭暈腦脹、視力模糊等。唐曉波說，這是由于在暑假期間，他們長時間沉迷于游戲機、電視、電腦的結果，長此以往則會造成視力減退，記憶力下降。另外，如果暑假里放松過度，打亂了生活規律，也會造成一定的機體紊亂，所以，唐曉波說，在暑假期間，父母要幫助孩子保持規律的起居生活，定一個科學的時間表。她建議，學生每次看電視、玩電腦、玩游戲的時間不宜超過2小時，防止沉迷于電視、網絡、游戲等。 （本報記者 吳燕彬 實習生 張萌）
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兒童溺水 黃金6分鐘急救
1、清除口鼻里的堵塞物
孩子被救上岸后，使孩子頭朝下，立刻撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內雜物，再用手掌迅速連續擊打其肩后背部，讓其呼吸道暢通，并確保舌頭不會向后堵住呼吸通道。
2、倒出呼吸道內積水
搶救者單腿跪地，另一腿屈起，將溺水兒童俯臥置于屈起的大腿上，使其頭足下垂，然后顫動大腿或壓迫其背部，使其呼吸道內積水傾出。
3、及時做人工呼吸和胸外按摩
要迅速進行口對口(鼻)式的人工呼吸，同時做胸外心臟按壓，分秒必爭，千萬不可只顧傾水而延誤呼吸心跳的搶救，尤其是開始時那幾分鐘。搶救工作最好能有兩個人來進行，這樣人工呼吸和胸外按摩才能同時進行。如果只有一個人的話，兩項工作就要輪流進行，即每人工呼吸一次就要胸外按摩３-５次，并盡快與醫療急救機構聯系。
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