非典后期的心理健康
隨著非典疫情逐步得到控制，雖然人們對非典的恐懼也在逐步減弱。但非典給人們帶來多種負面情緒，主要包括恐懼、焦慮不安、抑郁等等。在非典后期還將延續(xù)一段時間，抑郁是恐懼后期的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)為情緒低落，看不到希望，這是一種心理疾病。
抑郁癥
抑郁癥是最為常見的一種精神障礙，估計其終生患病率為人口的3%~5%，女性多于男性。抑郁癥是以顯著而持久的心境（情緒）低落（至少持續(xù)2周）為主要特征的一種精神障礙，有明顯的反復發(fā)作的傾向，而間歇期緩解較好或完全緩解，嚴重會導致自殺行為。
抑郁癥的主要臨床癥狀如下：
1．明顯的情緒低落：心境低沉，情緒抑郁。
2．興趣缺乏：是十分多見的癥狀，幾乎每個病人必具此癥狀。
3．精力減退：無原因的持續(xù)疲乏感，全身乏力，覺得做任何事情均力不從心。
4．精神運動性遲滯：多數(shù)病人行動顯得遲緩，很少有自發(fā)動作，嚴重者甚至獨坐一
處。
5．聯(lián)想困難，或自覺思考能力顯著下降：思維過程進展緩慢，以致影響言語速度，
往往數(shù)問才獲得一個答案，而且很緩慢。
6．自我評價過低，或自責自罪，或有內(nèi)疚感，嚴重者可達到妄想程度。
7．反復出現(xiàn)自殺念頭或有自殺行為。
以上是抑郁癥的主要精神癥狀，但抑郁癥的患者往往還伴有一些生物學的癥狀；這些癥狀是很常見的， 而且也是診斷抑郁癥的重要依據(jù)。它們是：
1．睡眠障礙：最典型的癥狀是早醒。
2．晨重夕輕：早醒的同時抑郁情緒最為嚴重，到了下午漸漸好轉，而傍晚情緒最好.
3．食欲減退與體重減輕：嚴重者可能滴水不進，體重減輕與形體消瘦較為突出。
4．性欲明顯減退。
防治措施
1.遵循神經(jīng)癥防治原則，以心理治療為主，輔以抗郁劑治療。
2.盡量擺脫誘發(fā)本病的環(huán)境因素,必要時調(diào)換工作和生活環(huán)境,放棄過高的人生追求,
幫助和指導患者正確地對待現(xiàn)實生活，保持心理平衡。
3. 應用抗郁藥物。
4.認知治療和行為治療效果滿意。 （摘自人民健康網(wǎng)）
神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱是指精神容易興奮和腦力容易疲乏，并常伴有情緒煩惱和一些心理生理癥狀的一組神經(jīng)癥。這些癥狀并不能歸因于已存在的身體疾病、腦器質(zhì)性病變或某些特定的精神疾病，但病前可存在持久的情緒緊張或精神壓力。
病因和發(fā)病機理
一般認為，較持久的精神緊張或內(nèi)心心理矛盾沖突是本病的近因或外因；性格缺陷等不良心理素質(zhì)或認知、應付功能不足是發(fā)病的基礎和內(nèi)因。
臨床表現(xiàn)
神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)歸納起來，主要有四種基本特征：腦力和體力易疲勞性、精神易興奮性、興奮后易衰竭性和伴隨心理效能下降。
上述四種基本特征可在各系統(tǒng)表現(xiàn)出許多功能性身心癥狀：
1. 神經(jīng)系統(tǒng)：
2. 消化系統(tǒng)：
3. 心血管系統(tǒng)：
4. 泌尿系統(tǒng)：
5. 生殖系統(tǒng)：
6. 骨骼肌肉系統(tǒng)：
7. 一般情況可外表正常，無任何征象；亦可呈現(xiàn)面色痿黃、消瘦、皮膚干燥無華等
表現(xiàn)。
防治措施
1. 本病以心理治療為主，輔以藥物等綜合醫(yī)療措施。
2. 在病人充分傾訴內(nèi)心病痛感受和找出心理癥結以后，向患者詳細解釋病情，指出
本病的性質(zhì)是功能性疾病（無惡化之慮）和可治愈性。
3. 強調(diào)預防為主，糾正心理缺陷，正確處理心理矛盾和精神壓力。
4. 藥物治療。
（摘自《中國人民解放軍軍人心理健康教育教材》）
參與我們：
歡迎各界人士共盡其力對大眾的健康教育普及做出貢獻，推動中國紅十字會“全民健康教育項目”的進行。
寫下意見和建議： rosemhuang@vip.sina.com
NPHEP@redcross.org.cn
聯(lián)系我們：
中國紅十字會總會－－全民健康教育項目辦公室
項目負責人：黃玫
電話：65576636 13901336602
項目顧問：
海外項目顧問：Stephen C Meng
中國紅十字會總會地址：中國北京東城區(qū)干面胡同53號
?京公網(wǎng)安備110102000421號
