1、為愛而生
只有愛，能使世界轉得更圓；只有愛，能創造奇跡。
能夠看見別人的好，就會提升自己的好；
能夠說出別人的好，就會強化對方與自己要更好。
愛是一切的原動力。(注:愛并非單指愛情)
2、簡單生活
你真正需要的不是那么多，
多出來的任何一樣東西對別人都有用，
將它送出去，或是捐出去義賣，讓真正需要的人善用，
簡單生活慣之后，生命自然不再累贅。(注:平淡才是真)
3、別為小事抓狂
你為什么生氣？塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣……
生氣之前，思考哪些才是真正值得生氣的情況，
例如：虐待兒童、人民遭受饑餓之苦、戰爭……
相較之下?，就可以知道這些事是多不值得生氣。
將怒氣轉向值得生氣的事上，
并且想想自己可以為這些情況做什么。
4、別對你的人生說沒空
日常生活需要良性循環，
人生只有一次，休息是為了走更遠的路。
每個月定出一天可以徹底休息，放自己一天假。(注:充分享受人生)
5、活出健康的人生
分析自己的飲食習慣，
找出需要改進的地方，讓營養更均衡。
每周至少三次運動，持之以恒，
至少上一次恢復精力的課程（如瑜珈或太極），
身心健康，精力充沛。
6、分享
不論是分享閱讀心得或是生活偶得，
讓東家長西家短的無聊變成豐富彼此生命的啟發。
經由感受每個人不同的經驗，
賦予生命全新的刺激與成長，世界將轉得更好。
7、勇闖生命難關
有人為工作而生活，有人因夢想而生活，
有人因為要找出究竟為什么要活著而繼續生活，
生是上天賦予的權利，活則要靠自我的智慧與勇氣。
8、再試一下
人生最大的壓力來源是怕壓力，
當你相信自己能、而能面對事情時，
這已是一個好的開端，一切的多慮都將消失，
你終會發現：事情并不棘手難辦，
別人能、當然，你也能。(注:要相信自己)
9、在"21天"記錄自己的愿望
不要把愿望只停留在想像中,
勇敢的把自己所能想到的愿望記錄在"21天",
告訴全世界的人你不是空談者,
然后,馬上去行動,不懈的努力去實現愿望。
10、生命的財富
時間就是財富，
但是時間的意義在于（運用），而非（節省）。
好好運用上天給予每個人的同等財富。
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