“假日綜合征”（圖片來源：資料圖）
近些年社會上流行起一種疾病，叫“假日綜合征”，是一種人們假期放縱地吃喝玩樂后引起的生理和心理疾病。生活中有許多人從周一到周五加班熬夜、曲意奉承、爾虞我詐，不惜生命掙來一點票子，周六周日拿著這些票子再去買光鮮的鞋子、帽子、車子、房子。他們周一至周五放下了孩子、妻子和老子就為了票子，周六周日套上了光鮮的鞋子、帽子卻是為了面子，其實是出門給人做了戲子!
太多人這樣子，付出了一生只為了打造一套黃金的鎖鏈子。等到滿足地套上這條鎖鏈子后，還得意地炫耀，全然不知自己已成為了奴隸，不得自由、不得自在、不得自主、不得安樂。佛陀說：“奇哉!奇哉!一切眾生皆有如來智慧德相，但因妄想、分別、執著而不能證得。”弘一大師出家前是叱咤紅塵的翩翩公子李叔同，在浙江第一師范任教期間，他利用假期，隱入杭州虎跑，斷食21天。斷食期間，他“文思漸起，不能自已”;他“精神世界一片靈明”;他“法喜無垠”。從此，李叔同對外改稱“李嬰”，意謂生命的重生。大師此后苦心向佛，過午不食，精研戒律，弘揚佛法26年，衣服只一衲衣，補丁224處，青灰相間，襤褸不堪。大師一生從絢麗至極最終歸于平淡。
我們所追逐的種種，未必是我們所必需的。生命到底需要什么，到底需要多少，這樣的問題有些人未必想過。比如，我們吃水果總要先用水洗，再削去皮。因為吃之前我們就定論了：水果都不干凈，都打農藥。而實際上這個水果的皮究竟是干凈，還是不干凈?吃下去到底是有利，還是有害?我們可能還是不清楚。有些皮其實不臟，反而比里面的肉還更有營養。再比如你拼命掙錢，其實你并不知道自己到底需要多少錢。生活中你需要的東西也可能很簡單：兩片面包、一碗粥，一碟小菜而已。這種認識，大家不知不覺，久而久之就成了一種生活、行為上的習慣，會影響我們一生。事實上，我們內心所求的，很多都是不恰當、不合理的。它們多是為了滿足無止境的欲望而產生的。我們為之付出了生命的代價，卻讓心靈越來越干渴。正如《八大人覺經》所說：“覺知多欲為苦;生死疲勞，從貪欲起。少欲無為，身心自在。”
外在的身體是被具體的繩子所捆綁，而真正把我們捆住的是自己內心的觀念，是我們認知的片面、錯誤和執著。所以，我們應該毫不猶豫地將那些煩惱、束縛、捆綁的繩子，一層一層、一條一條、一根一根地拔除、剪斷、去掉，讓我們的心恢復清凈。假期來了，我們不妨脫去那些帶“鎖”的鞋子、帽子，與孩子光回腳丫子;我們不妨不去吃館子，一碟小菜過日子;我們不妨關了機子，會會孔子和老子;我們也不妨做回佛子，種下幾顆菩提種子……
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