要知道人身體是一部機(jī)器，機(jī)器要運(yùn)作需要能量，能量就是飲食。物質(zhì)的能量和精神的能量，這兩種能量支持著他。精神的能量那是信仰，三寶加持，物質(zhì)的能量就是飲食。為什么我們一般人要那么多的飲食？三餐還不夠，還要吃二、三道點(diǎn)心，晚上還要吃宵夜。那是什么？能量補(bǔ)充，就是你的能量消耗太大，要不斷補(bǔ)充，補(bǔ)充不上你就生病，你就沒精神了。
你那個(gè)身體是個(gè)大消耗量，像我們現(xiàn)在開車一樣，耗油的車。修行的人是省油的車，一樣跑得快，一樣跑同樣的距離，他一點(diǎn)點(diǎn)燃料就夠了。到底我們這個(gè)能量消耗到哪里去？我跟老師討論這個(gè)問題，是我在學(xué)他日中一食，我學(xué)了八個(gè)月我才告訴他。我提出我這一點(diǎn)心得向他老人家請教，我說在我的想法，應(yīng)該是百分之九十到九十五的能量消耗在妄念，胡思亂想，真正勞心勞力消耗能量都不多。
老師給我做證明，這個(gè)看法是正確的，他給我作證。我們的妄念愈少，你消耗得就愈少，所以李老師那么大的工作量，他沒有雜念。他所做的事情都是利益眾生、利益社會，沒有一樁事情是自利的，自私自利的沒有，沒一樁這個(gè)事情，連念頭都沒有。所以，從這個(gè)地方我們了解，你消耗到哪里去了。恢復(fù)正念，正念就是心不住相，心地清凈，消耗量就少了，工作量可以提升，消耗量減少。所以「心恒清凈」。
文摘恭錄—凈土大經(jīng)解演義（第五七六集）2011/9/4 檔名：02-039-0576
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