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       我們這個世間人，大多數人的心里頭，念念都是自私自利。六道輪回怎么來的？從我執里頭變現來的。我執就是自私自利的意念。

    所以真正學佛的人，首先要放下自私自利。要曉得，放下自利，你才能利他，“利他是真正的自利，自利是真正的害自己”，這個道理很深，懂得的人不多！

我們學佛的人，要放下名聞利養，為什么？“與人無所爭，于世無所求”，身心清凈。身心清凈，生智慧，不生煩惱，這是真正的自利。

世人貪戀五欲六塵的享受，我們要放下，為什么？五欲六塵增長貪嗔癡慢，對我們沒有好處。

你要曉得，享受是造業！人享福要沒有智慧，肯定造業，福享完了，業報就現前！

一個人會生病，是他身心不干凈；我們的腸胃干凈、心干凈，就不會生病，所以飲食要簡單，粗茶淡飯夠了。飲食不必要多，也不必要什么高貴的補品。

我們學佛的人知道，無畏布施是健康長壽的因，決定不是用這些補品。我是什么樣的補品都不需要，因為我清楚、我明白，念阿彌陀佛，身心清凈，那是無上的補品。

這一句“阿彌陀佛”，是最好的營養，它能讓你長生不老！你真的會念，這一生就可以證得圓滿的成就，生到西方極樂世界，一生成佛！

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