近年來，每到秋冬季節，京津冀和我國中東部地區就會頻頻霧霾圍城，空氣污染指數甚至爆表。霧霾之所以形成，根本原因在于人類活動向大氣中排放了過多污染物，冬季發生頻率高，除特別的氣象原因外，還與采暖增加大氣污染物排放量有關。
進入冬季，室內多采用集中供熱或空調取暖。雖然室外天寒地凍，但在辦公室里，因溫度過高只穿一件襯衣的情況比比皆是；有的人家里空氣過于干燥，家人出現流鼻血、咽部不適等。室內溫度設定過高無疑增加了能源消耗，使大氣污染物排放量增加，發生霧霾的可能性也就增大。要合理控溫，建議需從以下措施做起。
室內溫度別超過20℃。有呼吸內科專家表示，室內溫度過高，吸入過于干燥的空氣后，會使人咽部不適，誘發呼吸道慢性疾病。室內外的溫差不能太大，一般建議在5℃~10℃為宜。如果室內外溫差過大，人在驟冷驟熱的環境下容易感冒，老人和高血壓患者 甚至可能誘發中風。調查顯示，95%以上的人感覺舒適的室溫為18℃~25℃。綜合考量，冬天室內的最佳溫度為20℃。因此，要加強科普宣傳，引導人們自覺科學控溫，減少大氣污染物排放。
黨政機關要帶頭控溫。我國公共建筑的空調管理粗放，空調溫度設置不合理，導致能效不高，造成能源浪費，增加環境壓力。早在2007年6月1日，國務院辦公廳印發的《關于嚴格執行公共建筑空調溫度控制標準的通知》（國辦發〔2007〕42號）明確規定，所有公共建筑內的單位，包括國家機關、社會團體、企事業組織和個體工商戶，除醫院等特殊單位以及在生產工藝上對溫度有特定要求并經批準的用戶之外，夏季室內空調溫度設置不得低于26℃，冬季室內空調溫度設置不得高于20℃，并要求各級國家機關帶頭厲行節約，嚴格執行空調溫度控制標準，發揮表率作用。
借助技術并勤監督。在室內溫度控制上，一要通過技術手段對同一地區公共場所室溫設定統一溫度；二要把機關辦公樓、賓館、寫字樓、商場、超市等空調使用大戶作為重點，做好監督檢查工作，公開處理違反國家節能管理和環保法律法規的典型案件，依法糾正和查處違反空調溫度控制標準的行為。必要時，應讓個人承擔由此產生的費用。對家庭室溫的控制，也應在條件成熟時通過制定政府規章甚至地方立法，進行統一規定。
有人可能會提出質疑：家庭室內是私密空間，溫度怎么設自己做主，交錢就是。但資源是公共的，不應忘了溫度使污染物排放量增加的事實。還有人認為，抓室內控溫是“抓了芝麻丟了西瓜”。事實上，大氣污染的治理，任何一個使污染加重的因素都不應忽視，都該納入監管，“芝麻”“西瓜”都要抓。只有全方位立體防治，才能有效減少大氣污染物排放，讓藍天不斷增多。
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