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孩子打呼嚕不是小事 嚴(yán)重的可影響智力
2017-04-05南方日報(bào)
       春困秋乏,在被譽(yù)為孩子成長黃金期的春天,天氣一天比一天暖和,而孩子們卻似乎一天比一天犯困,久睡不起,還伴著陣陣鼾聲。

       中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院呼吸障礙診療中心的張湘民主任提醒,家長不要認(rèn)為這是孩子睡得香,如果他睡覺時打呼嚕,并伴有有鼻塞、張口呼吸等表現(xiàn),就應(yīng)該引起重視,這很有可能是一種睡眠障礙疾病。

       腺樣體、扁桃體肥大是常見病因

       多數(shù)孩子打呼嚕是因?yàn)?ldquo;扁桃體、腺樣體肥大”造成的。張湘民指出,典型的臨床表現(xiàn)為睡眠時打鼾,張口呼吸,狀況嚴(yán)重者還出現(xiàn)呼吸暫停。

       腺樣體和扁桃體都是淋巴組織,兒童時期是淋巴組織發(fā)育的重要階段,容易出現(xiàn)增生、肥大。腺樣體、扁桃體肥大會阻塞呼吸道,影響孩子的正常呼吸,引起血氧飽和度的下降,進(jìn)而影響智力和身體的發(fā)育。

       如果兒童從小就打鼾,老是張著嘴來呼吸,這會影響到兒童以后的面部發(fā)育,牙齒排列不整齊,可能會出現(xiàn)嘴巴凸出來的情況,出現(xiàn)“腺樣體面容”,同時這類兒童還會容易反復(fù)呼吸道的感染,引起鼻竇炎等,嚴(yán)重的可能會影響小孩的智力發(fā)育,這類小孩在學(xué)校往往表現(xiàn)不佳,注意力不集中,記憶力不好,成績不理想等等。

       輕度鼾癥可通過改變生活方式來改善

在日常生活中,家長可以在兒童睡著后通過觀察他的睡眠狀況,看是否存在呼吸暫停的情況,記錄一個小時大概呼吸暫停多少次,每次達(dá)到多少秒,來判斷兒童是否有睡眠呼吸障礙。或者還可以在手機(jī)上下載一個睡眠監(jiān)測的軟件來觀察兒童的睡眠情況。

       張湘民說,日常中改善兒童打鼾情況的方法有很多,常用的方法是行為治療法,換句話說就是生活方式的改變,可以通過運(yùn)動、減肥、睡覺側(cè)臥位來改善情況,因?yàn)轶w重增加,運(yùn)動減少會導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的調(diào)控功能減弱,加上脂肪堆積,氣道會變得狹窄,因此控制飲食,勤運(yùn)動很有必要。而對于患有中度、重度睡眠呼吸障礙的患兒,則需要進(jìn)行手術(shù),包括腺樣體或扁桃體切除術(shù)等。
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