健康的身體是大財佛教里講福報的時候，第一位的是人的壽命，這是最重要的一個財富，卻往往被人們所忽略。對你而言，最貴的是你的命，這是人生第一大財，是無論多少金錢和權利都買不來的。第二大財，是健康的身體。如果有命卻不健康，比如植物人或癱瘓在床，雖然有命，卻不得不一天到晚躺在病床上打針吃藥，也是非常痛苦的。所以我們說，暇滿人身難得，真的是要好好珍惜，抓緊時間跟隨具德上師聞思修佛法。
我有一些朋友，四十歲以前非常健康，意氣風發，除了想賺錢就是想賺錢，結果年紀輕輕，就病倒了。有的洗內臟，有的換內臟，有的離不開胰島素，一天到晚打針、吃藥過日子。錢雖然賺了不少，但都用來給醫院了。而很多平凡的人，雖然沒那么多錢財，卻擁有一個健康的身體，還可以快樂地活著，身心不會疲憊，不用為每天的醫藥費煩惱，更不用因為怕死而提心吊膽無法安睡。要知道每次睡下去都不知道自己能不能醒來，對凡夫俗子而言，是非常恐懼的事情。
現代社會的很多人都需要好好反省：雖然擁有壽命和健康的身體這兩大財，但是卻不會好好過日子。有些人為了工作不分上班時間和下班時間，就算下了班也把上班帶來的煩惱發泄給家人，把家人折磨得一塌糊涂。
有些人該休息的時間卻不休息，只要有賺錢的機會肯定是去賺錢。這一點我們要向外國友人學習，到了禮拜五的晚飯時間，你給他打電話想買東西，他會告訴你：“對不起，我下班了。禮拜六我也不開門，因為我要去度假了！”很多外國人都喜歡在一年之中，選一段時間去度假，工作的時候享受工作的樂趣，平時的日子也過得風風火火，有滋有味。
每一天，能不能過得精彩要看自己，除了工作，還要能抽出時間陪伴家人，享受天倫之樂，這就是一種自在。如果活得不自在，你看很多國人到了四十五歲左右，身體都垮得差不多了，對工作太過度投入，導致現在過勞死的年輕人有很多。
我以前也是工作狂，十歲就開始跟著舅舅教小喇嘛，當老師。十六歲就開始跟著尊貴的土登曲吉札巴老上師管理佛學院，二十六歲以后就出國弘法利生，世界各地到處飛，幾近瘋狂地授課。只要有人請我講經說法，哪怕是演講，我都會去，有時候一天要上三、四次課。
2006年，昌列寺嘉絨佛學院要開光了，我將所有的流程準備工作、各級領導及嘉賓接待的工作全部安排好，在下山的路上突然感覺身體不適。平常從山上下來也就四十多分鐘的路程，那天我走了快三個小時，因為車子前行一點點，我就頭昏眼花、嘔吐。
第二天，山上熱熱鬧鬧地為嘉絨講修院開光，那是我拼著命奮斗了十幾年的夢想，我卻靜靜躺在醫院里輸液感受生命的無常。住院時還抽空上山給大家講了一堂課。再后來出國到了新加坡，也做了體檢。檢查完身體后，醫生對我說：“恭喜你。”我問他：“恭喜我什么？我生病了。”醫生笑著講，“你這叫“過勞沒死”，很幸運，所以恭喜你。像你這樣的年齡，過勞死的有很多。”
想一想，當過度透支身體的時候，并沒有什么感覺。我從國內飛到美國，當其他喇嘛們還在倒時差的時候，我已經在滔滔不絕地講課了。不覺得累，就像個鋼鐵人一樣，每天晚上也就睡兩三個小時，讓自己不停工作，做完這個做那個，就以這樣的節奏，奮斗了很多年。
后來，我告訴自己：人的付出總是有限的，哪怕你心里的承受能力極強，身體的承受能力卻有極限。世人常講：身體健康，萬事如意。還有壽命的福報，身體很健康，擁有信仰，心靈自在，這在佛教里是最寶貴的財富。
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