91福利国产在线观看香蕉-91福利视频合集-91福利视频免费-91精品一区二区三区在线观看-国产主播一区二区三区-国产主播大尺度精品福利

         （1）、春季：人體陽氣升發，為扶助陽氣，適宜用荽、豉、棗、芪等。

　　（2）、夏季：陽氣盛而陰氣弱，宜少食辛甘燥烈食品，以免過分傷陰；宜多食甘酸清潤之品，如綠豆、清才、烏梅、西瓜等。

　　（3）、秋季：天氣轉涼，氣候多燥，少用辛燥食品，如辣椒、生蔥等，適宜用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、甘蔗、乳制品等柔潤食物。老年人可晨起食粥，以益胃生津。

　　（4）、冬季：宜保陰潛陽。適宜用谷類、羊、鱉、魚、木耳等。食熱以護陽氣。體虛、年老之人，冬季是飲食進補的好時機。

文章來源：sohu健康

【鄭重聲明】公益中國刊載此文章不代表同意其說法或描述，僅為提供更多信息，也不構成任何投資或其他建議。轉載需經公益中國同意并注明出處。本網站文章是由網友自由上傳。對于此類文章本站僅提供交流平臺，不為其版權負責。如果您發現本網站上有侵犯您的知識產權的文章請發信至 [公益中國服務中心郵箱]。