高燒：無論成年人或嬰幼兒在高燒時都可采用物理降溫的方法。可將冰塊用布包裹后放置于人體的大血管處，其中以前額、頸部、腋下、腹股溝等部位最為常用。冰袋可使皮膚血管擴張，將體內的熱量散發(fā)于體外。夏季中暑的患者也可用此法來降溫。
踝關節(jié)扭傷：踝關節(jié)扭傷多為小血管破壞引起的內出血，導致局部腫脹疼痛。在扭傷早期，用冰袋冷敷可使局部損傷的小血管收縮，減輕炎癥反應，減少組織液滲出，從而減輕早期腫脹。
蟄傷：如果不小心被蜜蜂蟄傷，可先用鑷子把帶毒囊的蜂刺拔掉，再用肥皂水將傷口沖洗干凈，并用冰袋局部冷敷，既可使局部血管收縮，減少毒素吸收，又可使神經(jīng)末梢敏感性降低而減輕疼痛。
鼻出血：經(jīng)常鼻出血且不易止住者，不妨取一個小一點的冰袋置于鼻部，利用低溫的生理反應使鼻腔的微血管通透性降低，血液黏稠度增加，促進血液凝固，達到止血的目的。
牙痛：牙痛劇烈者，可將冰袋置于腮部，能起到緩解疼痛的作用。
需要提醒大家的是，冷敷最好有一個循序漸進的過程，開始時可用多層布包裹冰塊，等病人適應后，再減少包布。冷敷時間一般為15—20分鐘。還有一些部位屬于冷敷的“禁區(qū)”，比如枕后、耳廓、陰囊處等，以防凍傷；心前區(qū)，以防反射性心率減慢，心房、心室纖顫及傳導阻滯；腹部，以防發(fā)生腹瀉；足底，以防引起冠狀動脈收縮。此外，下列人群應該避免使用冰袋冷敷：對冷刺激過敏或末梢血管功能異常者（如雷諾氏病）；有慢性炎癥者，以免使局部血流量減少，影響炎癥吸收；大片組織受損、局部血循環(huán)不良、皮膚顏色青紫者，以免加重微循環(huán)障礙，致使組織壞死；血壓過高者會因冷敷引起血管收縮，導致血壓急劇上升，而引發(fā)腦血管意外。
文章來源：環(huán)球時報
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