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今天是世界衛(wèi)生組織定的首個(gè)“世界預(yù)防自殺日”，北京市心理危機(jī)研究與干預(yù)中心9月6日公布數(shù)據(jù)顯示：中國(guó)每年至少有25萬人死于自殺，有200萬人自殺未遂。而在青壯年中，自殺列為死因的首位。如何預(yù)防自殺，尤其是預(yù)防青少年自殺，應(yīng)該是當(dāng)前值得重視的一個(gè)話題。
廣州市團(tuán)委主辦的“青少年成長(zhǎng)專家熱線”開通4年以來，撥打熱線求助者95%以上卻是孩子的家長(zhǎng)，他們都是替孩子咨詢求助學(xué)習(xí)、心理、性格、習(xí)慣等各方面成長(zhǎng)的問題，而僅有的一些青少年打進(jìn)電話，話題卻大多是減肥、增高這些“無關(guān)痛癢”的話題。專家認(rèn)為這體現(xiàn)當(dāng)前青少年遇到問題不善于主動(dòng)及時(shí)尋求心理方面解脫，一旦承受不住可能一時(shí)沖動(dòng)產(chǎn)生自殺等不良念頭。專家呼吁應(yīng)加強(qiáng)挫折教育做好事先防范措施。
個(gè)案1 為轉(zhuǎn)學(xué)揚(yáng)言自殺！
父母平日千依百順，一個(gè)不滿意，獨(dú)生子女就拿“自殺”相逼，這種表演型自殺行為在羊城少年中并不少見。
廣東省精神衛(wèi)生研究所劉珍妮副主任醫(yī)師去年曾接診過一個(gè)心急如焚的母親，讀初一的女兒被父母安排去了一所全封閉式的寄宿學(xué)校，內(nèi)心始終非常抗拒，當(dāng)時(shí)正值張國(guó)榮跳樓自殺事件剛發(fā)生之時(shí)，女兒就尋死覓活地要“跳樓，不想活了”。家里人怎么哄都聽不進(jìn)去，無奈之下家長(zhǎng)只得找心理專家求救。
劉醫(yī)師分析，這名少女的“自殺”念頭暫時(shí)只能稱作心理焦慮，更大程度上是一種要挾形式，以達(dá)到轉(zhuǎn)學(xué)的目的。家長(zhǎng)遇到這種情況要把握進(jìn)行挫折教育的機(jī)會(huì)，選擇適合孩子的溝通方式，打消其輕生念頭。
個(gè)案2 感覺受冷落自殺！
廣東省精神衛(wèi)生研究所賈福軍所長(zhǎng)提醒家長(zhǎng)，部分過分無理取鬧甚至性格偏于常規(guī)的青少年，有可能會(huì)把這類表演型的“準(zhǔn)自殺行為”發(fā)展成真正的自殺行為。
他接診過一位服藥自殺的14歲少年，與父母發(fā)生沖突后一怒之下買了一瓶安眠藥，藥買回來以后猶豫了半個(gè)小時(shí)，但發(fā)現(xiàn)沒有人關(guān)注他的情緒，陡然產(chǎn)生“我偏要死給你們看”的念頭。打開藥瓶后，慢慢地考慮到底該吃多少，整個(gè)過程家人都沒有留意，他最后服了30片藥之后才被急送往醫(yī)院洗胃。身體轉(zhuǎn)安后被家長(zhǎng)帶到精神衛(wèi)生研究所，少年向醫(yī)生傾吐全過程，醫(yī)生認(rèn)為這類少年并沒有真正的死亡企圖，將“自殺”當(dāng)作對(duì)別人報(bào)復(fù)的手段，這類人多以自我為中心，從小受到過分寵愛，受不了被忽略，其中女孩比例更高。
個(gè)案3 父母鬧離婚自殺！
面對(duì)挫折缺乏應(yīng)急措施，性格偏差心理素質(zhì)脆弱的青少年容易產(chǎn)生沖動(dòng)性自殺行為。
廣州市東山區(qū)有一位12歲的男孩，右腿略有殘疾，父母親突然爆發(fā)出巨大矛盾吵著要離婚，男孩得知這個(gè)消息后很受打擊，老是懷疑父母離異是因?yàn)樽约海刻鞆?qiáng)迫自己不斷地強(qiáng)化這個(gè)念頭，精神崩潰到想自殺。后來主動(dòng)找到精神衛(wèi)生研究所，劉珍妮醫(yī)師對(duì)他進(jìn)行了有效的情感干預(yù)，勸解他放開束縛，理解成年人的行為，男孩的情緒得以到緩解。
類似該名青少年的突遇挫折產(chǎn)生自殺念頭的情況也不少見，有的甚至只是考試失利、社交欠佳交友不順就會(huì)動(dòng)自殺的念頭。
專家支招 加強(qiáng)挫折教育及早防范
賈福軍所長(zhǎng)認(rèn)為，這類自殺行為的根源在于目前獨(dú)生子女缺少挫折經(jīng)歷，在遇到突發(fā)困難時(shí)毫無應(yīng)急能力，第一個(gè)念頭就是用自殺來逃避現(xiàn)實(shí)，軟弱、不能承擔(dān)責(zé)任成為當(dāng)代青少年的素質(zhì)弊病。家長(zhǎng)切忌過度溺愛，必要時(shí)要有意安排挫折教育，提高應(yīng)對(duì)能力。
廣州青少年成長(zhǎng)專家熱線楊主任表示，當(dāng)前青少年由于缺乏必要的挫折教育和心理素質(zhì)教育，容易因?yàn)橐粫r(shí)苦悶或瞬間沖動(dòng)產(chǎn)生自殺念頭，但他們的這種念頭絕對(duì)沒有成人因“價(jià)值觀破滅”導(dǎo)致自殺那樣堅(jiān)決，只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行合適的開導(dǎo)勸解，青少年很容易走出“自殺”誤區(qū)。但從目前的青少年熱線現(xiàn)狀看來，當(dāng)前大多數(shù)青少年還不善于主動(dòng)及時(shí)尋求心理方面解脫，而是一味地掩藏在心里，如果長(zhǎng)期積累，很容易導(dǎo)致孩子心理扭曲，承受不住時(shí)可能一時(shí)沖動(dòng)產(chǎn)生自殺等不良念頭，這一現(xiàn)象應(yīng)引起社會(huì)各界關(guān)注。
建議：組咨詢小組防自殺
青少年沖動(dòng)性自殺行為，往往是在情緒激動(dòng)的情況下偶發(fā)的，自殺前沒什么明顯跡象。而能首先發(fā)現(xiàn)青少年有異常行為的往往是教師。在與學(xué)生的日常交往過程中，教師不僅有識(shí)別不良行為的能力，并且有中斷這種行為的絕好機(jī)會(huì)。
有專家建議，條件允許的話，以社區(qū)為單位或以每一個(gè)居住區(qū)為單位組成一支由校長(zhǎng)、任課教師、心理學(xué)家、醫(yī)務(wù)人員以及社會(huì)工作者組成的咨詢協(xié)作小組，負(fù)責(zé)對(duì)有麻煩的青少年進(jìn)行心理疏導(dǎo)，以維護(hù)和促進(jìn)青少年的心理健康，及早扼殺自殺念頭。
青少年老人白領(lǐng)易自殺
中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神科學(xué)會(huì)委員、天津醫(yī)科大學(xué)精神醫(yī)學(xué)教研室主任李振濤教授認(rèn)為，至少有3種人群在我國(guó)現(xiàn)階段值得引起自殺預(yù)防的重視。一是老年人。老年人自殺在中國(guó)自殺人群中居前4位，人步入老年后，往往貧、病、孤獨(dú)接踵而至，再加上老年人腦部的變化，很容易產(chǎn)生輕生念頭。二是青少年。調(diào)查表明，自殺已經(jīng)成為我國(guó)青少年人群的首位死因。在青春期后期和假成人期，他們的情感往往起伏較大，心理素質(zhì)不高，有可能誘發(fā)自殺。三是經(jīng)濟(jì)條件、社會(huì)角色急劇下降的階層。報(bào)告顯示，目前一些“白領(lǐng)”和高級(jí)“藍(lán)領(lǐng)”的自殺意向和自殺企圖在升高，很值得社會(huì)關(guān)注。
老人因太孤獨(dú)而自殺
與青少年遭過度溺愛容易有自殺沖動(dòng)不同，眾多選擇自殺的老年人因?yàn)樾撵`孤獨(dú)無人關(guān)愛，專家呼吁子女每天要給老人15分鐘關(guān)愛。
廣州白云區(qū)某單位的78歲孫大爺和老伴性格不合。去年，孫老伯與老伴分居搬到單位宿舍里住，打算在那里安度晚年。自從孫大爺搬進(jìn)宿舍以后，他的兒女從沒來看望過他一次。今年春節(jié)期間，因患中風(fēng)而下肢癱瘓的孫大爺打了幾個(gè)電話給兒女，希望他們能給他拜年，可是兒女們根本不理會(huì)他。于是，孤獨(dú)的孫大爺在大年初四的夜晚，將輪椅挪到了窗邊，帶著對(duì)人生的遺憾從窗口跳了下去。
老人因經(jīng)濟(jì)壓力自殺
近日，記者在海珠區(qū)一所醫(yī)院的腫瘤科看見了5個(gè)月前跳樓自殺未遂的孫伯。孫伯告訴記者，他的三個(gè)兒女都下崗了，經(jīng)濟(jì)條件很不好，為了給他治病，家里已經(jīng)借了7萬多元的債。孫伯實(shí)在不想再給家里增加負(fù)擔(dān)和經(jīng)濟(jì)壓力，于是，在一天晚上，他趁工作人員離開時(shí)，打開窗欲從四樓跳下去結(jié)束自己的生命。碰巧一名護(hù)士剛好走進(jìn)病房，費(fèi)了九牛二虎之力才把窗邊的孫伯拉了回來。
據(jù)有關(guān)機(jī)構(gòu)對(duì)200例自殺未遂老人的分析結(jié)果顯示：自殺者的家庭人均收入普遍偏低，貧困是導(dǎo)致老人自殺的重要原因之一，自殺前考慮自殺的時(shí)間：15%的老人不超過10分鐘，27%不超過15分鐘，58%不超過30分鐘。這意味著老年自殺者對(duì)生命的態(tài)度極其草率。
專家：每天陪老人聊15分鐘
廣州友好醫(yī)院老年關(guān)懷科主任劉曉強(qiáng)介紹，關(guān)于老人自殺，盡管誘發(fā)的原因不盡相同，但大多是心理障礙所致。如果能夠及時(shí)有效地對(duì)老人予以心理疏導(dǎo)，將會(huì)最大限度地減少自殺。因此子女、親友、組織的關(guān)愛特別重要。一個(gè)親切的笑臉，一聲溫暖的問候都可轉(zhuǎn)移其對(duì)自殺的注意力；有的放矢地好言相勸，解除其心中的“疙瘩”，就能將其從死亡的邊緣拉回來。
專門從事老年人心理問題研究的廣州友好醫(yī)院主任醫(yī)師吳星熹表示，據(jù)他了解，現(xiàn)在廣州大部分養(yǎng)老院每天都對(duì)來養(yǎng)老的老人進(jìn)行心理輔導(dǎo)，每一位員工包括保健人員、護(hù)理人員、班長(zhǎng)、主管等每一天都要和住院的老人談心15分鐘以上，了解每位老人的喜怒哀樂，讓他們過好每一天。
預(yù)防自殺：一個(gè)沉重的話題
據(jù)北京市心理危機(jī)研究與干預(yù)中心9月6日公布數(shù)據(jù)顯示：中國(guó)每年至少有25萬人死于自殺，有200萬人自殺未遂。而在15歲至34歲年齡段的青壯年中，自殺是首位的死因。
看到上述這組數(shù)據(jù)，可能大家都會(huì)跟筆者一樣心情沉重。25萬人呵，相當(dāng)于每年消失一座中等規(guī)模城市人口，這該是多么駭人的一個(gè)數(shù)字！尤其是自殺竟然成為了青壯年死因首位，更是讓人心緒難平。中國(guó)人自古有個(gè)說法，叫做“寧做治世犬，不做亂世人”。身逢亂世，以自殺以求解脫，還有可理解的地方，但今天的中國(guó)，可以說是中國(guó)幾千年歷史上少有的繁榮和平的年代，在這個(gè)并不存在多少波瀾的年代，以自殺的方式來做了斷，很難不被稱做消極。現(xiàn)在的問題是，為什么會(huì)有這么多的人，尤其是這么多的青壯年選擇用這樣消極的方式做自我了斷？筆者認(rèn)為，人的行動(dòng)是觀念的結(jié)果，在冷酷的數(shù)字背后，透露出我們不少國(guó)民在觀念上出現(xiàn)嚴(yán)重的偏差，而如果再追根溯源，珍愛生命教育的缺失應(yīng)是罪魁。
在中國(guó)幾千年的傳統(tǒng)文化中，是更強(qiáng)調(diào)“殺身成仁舍身就義”的，生命更多地被當(dāng)做手段，而非目的。即使是講到“身體毛發(fā)受之父母，不敢輕易處置”，那也是為了強(qiáng)調(diào)個(gè)體生命存在的責(zé)任，而非強(qiáng)調(diào)生命本身的重要性。應(yīng)該說，傳統(tǒng)文化中這些因子，對(duì)我們今天的教育思想，也有一定的影響。在我們的教育中，我們更多地強(qiáng)調(diào)了附加于生命之上的種種責(zé)任和義務(wù)，不斷地要求實(shí)現(xiàn)這個(gè)實(shí)現(xiàn)那個(gè)，卻忘了生命本身自有其重要性。結(jié)果，不少人因不堪重負(fù)或失去了對(duì)生命本身的珍視，輕易地走上了不歸路。
因此，從珍愛生命入手，將生命對(duì)每個(gè)人都是最珍貴的；生命只能是目的，而不是手段等有關(guān)生命本質(zhì)的意識(shí)，從小灌輸進(jìn)人們的心田，讓人們把生命看得比什么都重要。這可能才是預(yù)防自殺的最根本辦法。
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