91福利国产在线观看香蕉-91福利视频合集-91福利视频免费-91精品一区二区三区在线观看-国产主播一区二区三区-国产主播大尺度精品福利

　　飲食調(diào)理的關(guān)鍵是要會“吃”，即要吃得科學(xué)合理。其中包括怎樣吃、吃什么、不吃什么和應(yīng)注意些什么，病人要對此有所了解并付諸實踐，才能實現(xiàn)消除飲食因素的負(fù)面影響和保持胃黏膜之目的。

　　首先是怎樣吃。其關(guān)鍵在于做到定時定量，少量多餐，以使胃內(nèi)保持適合的食物來中和胃酸，防止胃酸濃度增高。在潰瘍愈合初期的３―４個月內(nèi)，每日可安排三餐主食，但每餐應(yīng)少吃一些，在兩餐間加些果汁、新鮮水果和面包、饃片，但要注意睡前切不可加餐。３―４個月后可逐漸恢復(fù)正常飲食節(jié)律，特別要重視吃好早餐。無論什么時候都要禁忌饑飽不定、暴飲暴食，以避免胃竇部的過分?jǐn)U張刺激胃酸分泌。另外，食物的溫度也很重要，過涼過熱的食物都會對胃黏膜表面產(chǎn)生不良影響，刺激潰瘍面。因此，最好保持食物溫度穩(wěn)定在４０℃―５０℃左右為好。

　　其次是吃什么。基本原則是選擇細(xì)軟易消化的食物，主食以米飯、面條和稀粥為主，要做得稍微軟和一些。副食花色品種應(yīng)多樣，但要注意少些粗纖維食物。主要副食品如牛奶、雞蛋、豆?jié){、魚、瘦肉；主要蔬菜如黃瓜、茄子、冬瓜、西紅柿、蘿卜、胡蘿卜、嫩白菜、菠菜；主要瓜果如香蕉、蘋果、梨、桃等。這些食物既可為機(jī)體提供足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素，又不會對胃黏膜構(gòu)成刺激，不會引起胃酸過高，比較適宜于潰瘍病人，是潰瘍病人的主要食物選擇。

　　再次是不吃什么，需要注意的問題有兩點，一是避免刺激性食物，二是避免刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。

　　粗糧、芹菜、韭菜、薺菜、雪里蕻、竹筍，這些食物中所含粗纖維多，應(yīng)當(dāng)少吃；生蔥、生蒜、生蘿卜、蒜苗、洋蔥等對胃的刺激性強(qiáng)，促使胃酸分泌增多，應(yīng)當(dāng)盡量少吃；咖啡、酒類、濃茶、濃肉湯等對胃的刺激性更大，使得胃酸分泌異常增加，必須禁食、禁飲；黃豆、蠶豆、豆類制品、動物內(nèi)臟和牛羊肉可促進(jìn)尿酸生成增加，也要少吃。在潰瘍愈合的半年內(nèi)，上述食物都屬于絕對或相對禁忌。半年后如果無復(fù)發(fā)，有些食物可以吃，不必過度限制，如蔬菜和豆制品；但有些仍然不可多吃，如牛羊肉和動物內(nèi)臟；還有一些仍然屬于絕對禁忌，如咖啡、酒類、生蔥、生蒜等。

　　刺激性的調(diào)味品主要包括胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒等，在烹調(diào)食物時要盡量少放或不放。食鹽、白糖或紅糖也要盡量少放，需要注意的是食鹽，如果食用濃度高，可與糖類一樣增加胃酸分泌，損害胃黏膜，因此，每日攝入食鹽以４―５ｇ為宜。

　　除此而外，飲食衛(wèi)生也是需要加強(qiáng)的。少吃生冷食物，不吃不干凈食物，絕對不吃變質(zhì)或腐敗食物，因為感染也是潰瘍病復(fù)發(fā)的危險因素，特別是幽門螺旋桿菌（ＨＰ）是潰瘍病發(fā)生發(fā)展的兩大致病因素之一。