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桑椹果粥

    【原料】
    桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。

    【制法】
    1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；
    2、米洗凈后加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。

    【功效】
    補(bǔ)肝滋腎，益血明目。

    【用法】
    每日一次，常食。

    【應(yīng)用】適用于肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。

文章來源：中國食療網(wǎng)

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