生活中一些雞毛蒜皮的小事，原本可以一笑置之而輕輕帶過，卻弄得山雨欲來，沸沸揚揚，這些不明智之舉大可不必。當我們給別人送花，聞到花香的首先是自己；當我們向別人扔臟東西時，先弄臟手的也肯定是自己。何不給人以溫暖，就像給別人身上灑上香水，誰說自己就不會沾點香氣？心底無私，常存愛意，與人為善，給予別人的是溫馨，自己何嘗不是一種深切的快意？
生活中存在許多哲理，需要我們隨時用心去感悟、去體會。如白天與黑夜、光明與黑暗，雖然在白天朗朗乾坤下可以看很多東西，但白天卻難以體會另外一種美。假如沒有黑夜，就沒有明媚的皎月和燦爛的繁星，心靈中也沒有一種朦朧之美的意境。世間萬事萬物都是相輔相成的，這是矛盾，也是哲理，因此，人生中即使有一時的曾經一度讓人難以承受的痛苦和磨難，這種痛苦與磨難也不會是毫無價值，至少它可以使我們吃一塹長一智，讓意志更堅定，思想和人格更成熟。這樣，當下一個困難和挫折到來時，就不會驚慌失措，而會更平靜地面對，更樂觀地處理。
有一個故事：一隊人在沙漠上行走，大家都疲憊不堪，只有一個人快樂地走著，在烈日下還哼著歌兒。別人問他為什么這么快樂，他回答說：“因為我帶的東西最少！”原來快樂就這么簡單，讓自己擁有少一點就可以了！快樂不在于擁有的多，而在于計較的少。計較多，是負擔，是另一種意義的失；計較少，也非不足，而是另一種意義上的有余；舍不是棄，棄也不是無，而是另一種意義上的更寬廣的擁有和拾取。
生命中應時時刻刻給自己的心靈留點空隙，讓自己擁有一顆輕松自如的心，不管風起云涌，不管世事變化和滄桑變遷，擁有一片屬于自己的滿足而清靜的天空，心中就一定會陽光明媚！
文章來源：健康時報
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