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    手指滑板（Finger Skate Boarding），是一項新興的與極限運動相關的時尚娛樂項目，傳說是一位美國滑板愛好者為了在雨天也能練習酷愛的滑板技巧而發明的，并在家中以手指代替雙腳來控制指板進行練習。

　　據熱衷于此游戲的玩家李輝介紹，手指滑板看似簡單，但操控起來不比腳上滑板來得容易。玩指板要靠食指和中指的靈活性來協調配合，再利用板面砂紙的摩擦和指板本身的慣性來帶動它做出各種漂亮的動作。

　　初學者，要從前進后退的基本動作開始，等到自己滑順了，手指可以操控滑板了，就可以試著做飛越動作。先試試飛過一支筆、一把尺子、一只鼠標，熟練了之后，你就可以試著跳過一本書，飛過一只紙杯而不會掉下來，這樣反反復復地訓練多次以后，直到你的手感與經驗足夠豐富，就可以“出師”向別人挑戰，享受手指滑板刺激的樂趣了。

　　玩手指滑板重點是要體會手指滑板的重心轉移。其次，你在玩手指滑板之前，應先看看輪子會不會太松，若有松動，可用小工具調整一下，然后再開始玩，以免損壞手指滑板的小小輪子。等你玩手指滑板的技術足夠嫻熟后，你盡可以自己動手做一些道具，像U型板、T字臺、溝壑路障等，讓小小滑板飛越自己的幻想。無論辦公室職員，還是在校學生，沒有年齡體力的限制，無需穿戴防護用具，只要拿起手指滑板，不用太大場地，不用太多體力，就能獲得無限的樂趣。

　　據專家說，手指滑板除了可以享受滑板一樣極限刺激的樂趣，滿足個人控制欲，獲取成功的喜悅外，它還可以較好地訓練手指的靈活性，對開發孩子的智力也不失為一種很好的選擇。

文章來源：健康時報

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