節日佳肴美食油膩多，親人團聚又容易吃得多，常有人在此時發生胃腸積滯、消化不良，而出現脘腹脹滿、不思飲食、愛腐吞酸、惡心嘔吐、大便溏瀉、舌苔厚膩等一系列癥狀。為使大家佳節過得更美好，介紹幾則消食導滯、幫助消化、增進食欲的良方，供選用。
（1）陳皮十克（鮮桔皮更好），切成細絲，生姜一塊（如核桃大），切碎，加白糖適量，沸水沖泡代茶飲。
（2）焦三仙（即神曲、麥芽、山楂）各十五克，水煎飲服。
（3）雞內金（即雞肫內膜黃皮），焙焦，研成細末，開水送服，每次三至六克，日二、三次。
（4）生荸薺二十個，蘿卜半斤，洗凈后搗爛如泥，擠取其汁。燉熱服。
（5）炒萊菔子（即蘿卜子）三十克，酒炒大黃、砂仁各十克，日二次。
（6）胡椒十粒（搗碎），大棗十枚（劈開），煎湯服。
（7）香砂枳木丸和保和丸（藥店有售），每次服六至九克，早晚各一次。
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