生活變化
為何日本的老老少少都如此急切地鍛煉大腦，想使頭腦變得靈光呢？
第一，要在當(dāng)今的老齡社會(huì)中生存，就需要防止思維出現(xiàn)障礙以及防止記憶力降低。這幾乎成為共識(shí)。
第二，為在競爭社會(huì)中存活而熱切盼望“事業(yè)成功”的人大大增多。特別是現(xiàn)在人們的勞動(dòng)強(qiáng)度越來越大，年輕一代也會(huì)因疲憊而健忘，進(jìn)而紛紛感嘆頭腦變得遲鈍。
但坦率地說，對(duì)有些說法不能茍同。因?yàn)檫@些“青年、中年人群的大腦老化”，其實(shí)是源于最近生活習(xí)慣的變化。
變化之一就是在工作和家庭內(nèi)部，“電腦”過分滲透。以往人們?yōu)榱藭鴮懀话銜?huì)手握鋼筆或者鉛筆，但現(xiàn)在總是敲擊鍵盤，不再用心記憶漢字或者查閱字典。要獲得某種知識(shí)也不必自己思考，通過上網(wǎng)很快就能得知信息。
變化之二是，手機(jī)成為了日常生活的必需品。由于頻繁地發(fā)送郵件，跟依賴電腦一樣，人們也容易忘記如何書寫。另外，需要計(jì)算時(shí)也可利用手機(jī)進(jìn)行，人的心算和筆算能力自然大大減退。
變化之三是，過“夜生活”的人群增大。電器、便利店、音像、游戲等文明產(chǎn)物使得“夜生活”日益豐富起來，其結(jié)果，越來越多的人陷入睡眠不足狀態(tài)。他們白天也難以集中精力，往往腦子不好使以至工作不能取得進(jìn)展，或者犯一些低級(jí)錯(cuò)誤，甚至還忘掉一些重要的事情。這種狀態(tài)如果反復(fù)持續(xù)，當(dāng)事人在工作中當(dāng)然難有建樹。這樣說來，要真正使頭腦變得好用，不能只鼓勵(lì)“鍛煉大腦”，還要養(yǎng)成“自己努力思考的習(xí)慣”，首先要改掉沉溺于舒適、便利、安樂生活現(xiàn)狀的行為。
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