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20個不可不知的飲食常識
2006-03-01

      1、常吃宵夜會得胃癌。因為胃得不到休息。

      2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。

      3、雞屁股含有致癌物,不要吃較好。

      4、飯后吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。

      5、女生月經來時。不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對了。多吃可以補血的東西。

      6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

      7、空腹時不要吃蕃茄,最好飯后吃。

      8、早上醒來先喝一杯水。預防結石。

      9、睡前三小時不要吃東西。會胖。

      10、少喝奶茶。因為高熱量、高油,沒有營養價值可言。長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。

      11、剛出爐的面包不宜馬上食用。

      12、每天喝酒不要?
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