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空氣舒適度的預報被分為極冷、寒冷、偏冷、舒適、偏熱、悶熱、極熱7個等極，分別表示人體對外界自然環境可以發生的各種生理感受。

 “極冷”或“極熱”：在未來24小時內，必須在具有保暖或防暑措施的環境中工作或生活，否則會凍傷裸露的皮膚或是發生中暑現象。

“寒冷”或“悶熱”：要適當采取保暖或降溫措施，以免過度的寒冷或炎熱影響身體健康和工作效率。

“偏冷”或“偏熱”：年老體弱的朋友要適當增減衣服，防止感冒或受熱。

“舒適”未來24小時內人們都會感到冷暖適度、身心爽快，是休閑度假或外出旅游的最佳時段。

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