2008-12-22 09:43:01 來源: 遼沈晚報
專家支持：國際醫學衛生研究院營養學博士 遼寧省營養學會專家委員會副主任 傅秋帆
隨著人們保健意識的增強，服用營養藥的人越來越多。不過值得注意的是，很多臨床病癥證實，濫服營養藥已成為新疾病的根源之一，服用時應注意以下幾點：
要對癥服藥
要根據身體的健康狀況、生理特點在醫生指導下服用。例如：嬰幼兒可適當補充維生素A、D，老年人適當服維生素E和硒；手術后病人可服蛋白質、氨基酸制劑；妊娠和哺乳婦女可補充維生素C等。
要注意劑量
營養藥也是藥，因此也有用藥劑量問題。生理劑量是預防絕大多數人不發生缺乏病的劑量，而藥理劑量約為生理劑量的10倍，是用于治療缺乏病的，但若服用到生理劑量的100倍，則可引起諸多不良反應，嚴重者可致中毒。
不依賴營養藥
實際上人體必需的營養成分在日常飲食中非常豐富，只要按照營養學的要求，合理調整膳食結構，就足可以滿足各種營養物質的攝入。因此我們應該平衡膳食，改進烹調方法，養成良好飲食習慣，爭取從食物中獲得所需的營養物質，而不要依賴營養藥。
選用復合制劑
沒有特殊適應癥的一般人最好選用復合制劑。這是因為，這些藥的含量都是根據人體所需計算出來的生理劑量。另外，營養素之間的比例要適當，不要因營養素的失衡影響吸收和利用，甚至給機體帶來新危害。
不可濫服的營養藥
名稱 作用 限用人群及濫用影響氨基酸
對不能進食的危重病人、長期蛋白質缺乏造成營養不良的人，大都需要氨基酸的幫助。
不可隨意使用，以防它所產生的有毒物質——氨傷人。如有些肝腎功能不佳的病人濫用氨基酸，可導致肝昏迷、尿毒癥的發生。
維生素
身體內不可缺少的微量元素。它既是藥，也是營養物質。維生素A是防治夜盲癥的良藥；維生素C用于治療壞血病，預防感冒以及老年保健等；維生素E可抗衰老。
并非多服有益無害。例如：長期大量服用維生素A會出現毛發枯干或脫落、食欲不振、四肢痛、頭痛和惡心嘔吐等中毒癥狀；大劑量服用維生素C后，易在腎臟形成草酸鹽結石，在胃腸道引起惡心及腹痛，與許多其他藥同用還會影響藥效；大量服用維生素E也能引起血栓靜脈和眼球晶狀體損害，還能影響人體白細胞的殺菌能力，對內分泌、心血管、血糖都有一定的影響。
人參蜂王漿
滋補養身之品。
濫用易產生不良后果，如：小孩服用后會導致假性性早熟。
【名詞解釋】
營養藥——指能夠防治營養缺乏病的一類藥品，包括蛋白質，氨基酸制劑，維生素制劑，礦物質制劑以及脂肪、碳水化合物制劑等。
來源：北國網
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