文章來源：金華新聞網
據專家說，網絡成癮屬于心理疾病范疇。北京軍區總醫院有個成癮科，那里的專家說，網癮嚴重的人會出現以下九種情況：一是只有不斷增加上網時間才能滿足心理需求；二是下線后繼續想象上網情形；三是無法控制上網沖動；四是將上網作為解脫痛苦的唯一方法；五是長時間迷戀上網導致睡眠節律紊亂；六是對家人或親友隱瞞迷戀網絡的程度；七是將上網放在最重要的位置；八是因為上網而失學或是失去朋友和親人；九是雖然上網后會很后悔，但還是忍不住要上網。有病就要看病，所以，最好的辦法是找心理醫生，當然，要找有真才實學的。 （高林玉）
家長要“知網而不陷網”
網絡是把雙刃劍，上癮后就像吸毒者，要戒毒，難度很大。網癮，防范為上。依筆者之見，孩子會不會上網成癮，主要看家長的帶頭作用起得好不好，如果家長知網而不陷網，孩子自然會學好樣。
現在不少家長互聯網絡知識匱乏，自己對網絡的長處、短處一知半解，一味視網絡為洪水猛獸，壓制孩子上網。結果孩子的逆反心理起作用，反而管不住。孩子偷偷上網，沒有正確的引導，容易在網絡游戲、網絡聊天交友中迷失方向，最終染上網癮。還有一種情況，就是孩子家長沉迷網絡，平時整日泡在網上，給孩子帶了壞頭，結果一樣染上網癮。實際上，如果家長掌握一些網絡知識，平時多和他們平等交流，多讓他們在學習之余從其他文體業余愛好中享受樂趣，孩子就不會深陷“網”中。 （石林）
青少年上網成癮誰之過
網絡技術的發展本是科學技術的進步，但被一些利欲熏心的人利用后造成一些負面影響，危害了青少年的身心健康，希望政府、學校、家庭和社會都來積極關注青少年上網成癮問題。
首先，網絡游戲廠商應引進和制作一些有益于青少年提高素質，樹立正確人生觀和價值觀的健康而有品位的產品。不能只顧自身經濟利益，搞些打打殺殺、稀奇古怪落后陳腐的東西。
其次，網吧業主應把青少年的健康放首位，必須做到定點關門和禁止未成年人入內。實際上現在一些網吧只在檢查時應付一下，通宵經營和留宿網吧大有人在。未成年人上網吧不登記，只是門上掛塊“禁止”牌做個樣子而已。網吧業主留宿孩子，為什么不換位想想，當你的孩子整夜不歸時會急成什么樣子？！
目前網吧的管理力度太弱。如果管理到位，做好了本職工作，未成年人就無法進入網吧，定點關門后無處上網，就不會發生一些觸目驚心的惡性事件。 （金菊）
建議建立審查制度
建議管理職能部門對網絡游戲產品建立審查制度，對一些不健康的落后陳腐的東西無情扼殺。對網吧實行記分制管理。定個規定，凡查到違規經營者記分，當分數積聚到一定程度時分別給予警告、罰款、吊銷營業執照等處分，以保護青少年健康成長。 （任誠）
采取勸、管、卡
工作之余，在家上網閱讀、聊天、娛樂，對調整身心情緒是有益的；尤其小孩從小學會使用電腦、增長知識，對上學有幫助。但是，做什么事都要有個度，如果回家就沉迷在網上，大人會耽誤事業，小孩會荒廢學業，切不可取。
做妻子、母親的要戒除丈夫、兒女的網癮，要做到勸、管、卡。勸就是做思想工作，勸丈夫帶好頭、做榜樣，不要沉迷上網，只要是愛孩子的父親，犧牲玩網興趣都做不到嗎？兒子是最聽母親的話的，耐心勸導，道理講清楚，相信兒子能自拔網陷的。勸不行，就管：管住父子，限制時間、內容；而且要父子互相監督執行，并多安排丈夫干家務，布置兒子多看書學習，把他們的注意力引向別的事上去。如果還不行，那就來硬的，采取卡：鎖住電腦，關掉電腦房或暫時把電腦藏起來，讓父子回家后面壁思過。我想只要工作做細，措施得力，隨著時間過去，他們的網癮會慢慢淡化。 （楊德春）
賢妻良母的責任
家庭電腦化、網絡化，將是發展趨勢。如今已有許多家庭購置電腦并聯成網，這對學習、獲取信息 大有用處。但是有的對購買電腦目的不明確，僅用于通宵達旦上網聊天、玩游戲，造成大人無心工作，小孩學習成績下降，常此下去，毀掉家庭。因此，作為家庭主婦有責任管管丈夫兒子上網成癮的弊病。首先，做好丈夫的工作，要他端正上網態度，克制上網時間、內容，為兒女做好榜樣。另外，做妻子的工余時間，常和丈夫帶兒女上街逛逛，看看電影；晚上一家人聊聊天、談談學習、生活和工作，讓夫君和兒女感到家庭的溫暖。然后以理服人，講沉迷網絡的危害、事業的艱辛、學習的重要，讓他們自覺淡化網癮。我就是這樣做的。這是新時期賢妻良母的責任，相夫教子的新內容。 （李美云）
對孩子應有信心
青少年上網成癮的原因是多方面的，有社會、學校、家庭和本身等。當今社會獨生子女多，父母對孩子上網成癮，荒廢了學業、青春和健康，顯得非常著急和不安。面對上網成癮的孩子怎么辦？筆者認為首先對孩子戒除網癮要有信心，然后對孩子上網成癮作具體分析，針對性提出戒除網癮的可行措施。千萬不要亂扣帽子，以防給孩子造成心理壓力，產生敵對情緒。如果孩子是因為讀書成績不理想而去上網，父母要給孩子讀好書的信心，然后分析成績不理想的原因。簡單粗暴的教育方法只會讓孩子自暴自棄，投入到虛擬的網絡世界里去尋找快樂和肯定。同時，父母應多陪陪孩子，節假日帶孩子去爬山、郊外摘野菜、打球、游泳等，接觸大自然，培養孩子各種各樣的興趣和愛好，分散孩子上網的注意力。還可以給孩子講古今中外優秀人物的故事，買些好書給孩子，或講自己在中小學時代讀書的艱難經歷，讓他學有榜樣，珍惜現有條件，做到相互溝通，父母與孩子心心相印，以達到戒除網癮的目的。
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