2009-4-20 10:00:50
簡要內容：胃痛了，腹瀉了，感冒了，發燒了，牙疼了，頭疼了……怎么辦呢？服藥唄！沒錯，服藥！不過，你知道嗎？在服用這些常見藥物的時候，還大有學問呢！在正確的時間，配合正確的飲食，混搭正確的藥物，可以使“藥半功倍”，與此同時，你離健康也就更近了一步！
胃痛了，腹瀉了，感冒了，發燒了，牙疼了，頭疼了……怎么辦呢？服藥唄！沒錯，服藥！不過，你知道嗎？在服用這些常見藥物的時候，還大有學問呢！在正確的時間，配合正確的飲食，混搭正確的藥物，可以使“藥半功倍”，與此同時，你離健康也就更近了一步！
服藥的“黃金時間”
●上午服的藥
消炎、解熱鎮痛藥：如阿司匹林、去痛片、消炎痛、布洛芬等。早晨７點服藥效果最佳，此時用藥，血藥濃度峰值比一天內其他時間的平均值高２０％。如阿司匹林在早上７時左右（餐后）服用療效高而持久，而晚上服用對消化道黏膜的刺激性最小。抗生素藥物排泄較快，為了在血液中保持一定濃度，每隔６小時應再服藥１次。
維生素類：上午８點消化系統的吸收功能最低，故此時服用維生素的效果最佳。
抗過敏藥（塞庚啶、撲爾敏、苯海拉明）：賽庚啶于早上７時左右服用，能使藥效維持１５～１７小時，而晚上７時服用，只能維持６～８小時。
哮喘藥：哮喘病人常于凌晨發病，氨茶堿等抗哮喘藥在早上７時左右服用效果最佳，毒性也低。
降糖藥：糖尿病患者在凌晨對胰島素最敏感，這時注射胰島素用量小，效果好。甲糖寧（Ｄ８６０）宜上午８時口服，作用強且持久，下午服用則大打折扣。
激素類：此類藥物作用與內源性激素的生理節律關系密切。例如，內源性激素的分泌有晝夜節律，血濃度在午夜后最低，以后逐漸升高，到上午６～８時達到最高。所以可的松、服潑尼松、地塞米松等激素最好在清晨服用效果更佳，副作用更小。
●午后服的藥
局部**：局部**的功效在大約下午三點到晚上七點最強，此時是其他時間段麻醉效果的兩到四倍，你不妨嘗試在這個時間段里去拔牙。
鐵劑鈣劑：貧血患者補充血劑，如果晚上７點服用，比早上７點服用在血中的濃度增加４倍，療效最好。人體的血鈣水平在午夜至清晨最低，故臨睡前服用補鈣藥可使鈣得到充分的吸收和利用。
●止瀉藥隨時服
如易蒙停、止瀉寧等。服用時間比較靈活，一般情況癥狀明顯即服用，瀉止藥停。
●通便藥睡前服
很多辦公室女性會因長時間坐著工作，工作時忘記攝入足夠的水而造成習慣性便秘。果導片、大黃蘇打片等潤腸通便藥，宜睡前空腹服用，以利消除腸胃積滯。
●胃藥飯后服
用于消食導滯的藥物，在飯后服為宜。例如，胃舒平、氫氧化鋁等抗酸藥一般都在飯后１小時服用。不過，健胃藥適合在飯前服用。
●降壓藥白天服
根據人體生物鐘的節律，高血壓患者的血壓早晨最低、傍晚最高。服降血壓藥１日３次，宜分別于早上７時，下午３時和晚上７時服用。晚上臨睡前不宜服用降壓藥，以防血壓過低和心動過緩，致腦血栓形成。
藥物與食物的合理搭配
幾乎所有藥物的藥效都可能受到飲食的影響。現將常用藥物與食物的合理搭配介紹如下：
抗菌藥：鏈霉素、新霉素、卡那霉素、慶大霉素等氨基糖甙類藥物，其性質均為弱堿性，服藥過程中多進食牛奶、菠菜、黃瓜等偏堿性食物，可保持尿液呈堿性，使得藥物容易吸收，提高血藥濃度，增加殺菌效果。但是，四環素、土霉素、強力霉素、環絲氨酸、多粘菌素、新生霉素和呋喃妥因等藥物相反，在酸性環境中殺菌力較強，病人服用后，可食用偏酸性的食物，如魚、肉、蛋、雞、咸肉和酸梅、山楂、橄欖、果汁等。
磺胺類藥物：此類藥物包括碘胺嘧啶、磺胺二甲基異唑、復方新諾明等，進入體內的藥物代謝產物乙酰化合物容易在酸性尿液中析出結晶，出現結晶尿、血尿、尿閉等癥狀，飲食要注意多吃些小蘇打飲料和偏堿性食物，以降低尿液的酸度。
抗貧血類藥物：硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等是治療缺鐵性貧血的有效藥物，服用時如能進食含維生素C的蔬菜及水果，可防止藥物中的二價鐵被氧化成三價鐵，有利鐵離子的吸收，提高藥效。
助消化藥：胃蛋白酶合劑在酸性條件下作用最強，故需食用酸性或含維生素C的食物，以增加胃液酸度，提高藥效。
降血壓藥：長期服用可樂定(氯壓定)、復方降壓片及速尿、雙氫氯噻嗪等藥物，會使體內鉀量排泄而產生毒副作用，故患者服用這些藥物時，需多吃含鉀量高的食物，如土豆、山芋、番茄、黃瓜等蔬菜和桃子、蘋果、橘子、香蕉、無花果、葡萄等水果，可避免不良反應。
驅腸蟲藥：如阿苯達唑、甲苯達唑、哌嗪(枸櫞酸鹽、磷酸鹽)、雙羥萘酸噻嘧啶等，應多食用富含纖維素的蔬菜，如蘿卜、土豆、地瓜、胡蘿卜、黃瓜、青椒、西紅柿、萵苣、豆類等，宜與驅蟲藥同用，因為它們能增強蠕動，促使蟲體隨糞便排出。
脂溶性藥物：如維生素A、維生素E、維生素D等，應多吃脂肪類食物，如肉、魚等，促進對藥物的吸收，增強藥物療效。
解熱、鎮痛藥：如阿司匹林、吲哚美辛(消炎痛)、布洛芬、對乙酰氨基酚(撲熱息痛)等，應在飯后服用，利用食物對胃黏膜的保護作用，減少藥物對胃腸道的刺激和損害。并忌食甜食，因為糖能抑制這類藥物在人體內的吸收。
降糖寧：在服藥的同時吃些豆面、豆粉、玉米面、牛肉、豬心、動物腎臟及魚、蛋等，可提高其藥力，促使血糖下降。
維生素D、甲狀腺素：服藥同時應多食牛奶、乳制品、雞蛋黃、海帶、黑木耳、芹菜、田螺、花生米、核桃仁、葵花籽、水產品等富含鈣磷的食物，以增強藥效及防骨質疏松癥。
酮康唑：該藥若與橘子汁、蘋果汁等同服，可使血藥濃度增加、增強藥效。
中西藥“混搭” 如虎添翼
1.選擇治療效果相近的藥物
中藥和西藥有的秉性不合、見面就出故障，有的卻脾氣相投、效果互補。例如感冒時，西藥康泰克、泰諾、白加黑可以減輕鼻塞、頭痛的癥狀，感冒清熱顆粒、板藍根沖劑可以清熱解毒、用于頭痛流涕，聯合使用可以鞏固療效。
2.選擇副作用不相符的藥物
聯合使用副作用相同的中藥和西藥，甚至會翻倍加重副作用，錯開副作用也就相當于降低了藥物反應。最成功的例子是甘草與鏈霉素同用，鏈霉素可以消除呼吸系統炎癥，但容易引起聽覺神經損壞，加上甘草后，原來因鏈霉素毒性作用不能使用者有80%可以使用了。
3.利用西藥治標、中藥調本
根據西藥見效快、中藥從體內調理的特點選擇。例如慢性哮喘、支氣管炎的患者往往伴有腎虛，可以在使用西藥控制感染的同時，加用淫羊藿、干姜、細辛、熟地等補腎的中藥，能獲奇效。
4.錯開服藥的時間
即使中藥和西藥沒有明顯的配伍禁忌，也要分開服用。根據藥物對胃腸道的刺激作用和配伍禁忌安排，主要藥物餐前服，次要藥物餐后服。例如治療風濕時，中藥桂枝芍藥知母湯、雷公藤片等餐前服，消炎痕、強的松等西藥餐后服。（文/健康863網 杜婧）
來源：人民網
?京公網安備110102000421號