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dayoo.com    2009-05-26 10:46    來源： 信息時報

        美國相關(guān)研究機(jī)構(gòu)把“打太極”列為針對美國老年人生理健康一系列運動項目中的首選項目。

        研究人員在多個老齡社區(qū)挑選了一批老人，將他們分為兩組，一組老人每天“打太極”，另一組則進(jìn)行散步、老年器械等通常的保健活動，一段時間后，兩組老人的生理指標(biāo)出現(xiàn)了較大差異，“打太極”的美國老人在平衡能力等方面比其他老人明顯增強(qiáng)。而因老人的平衡能力下降，失足摔跤是殘障、死亡的重要誘因。

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