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創造藝術治療使用的方法有舞動、繪畫、音樂、詩歌與戲劇、雕塑等等。治療分三個階段：

1）欣賞式：聽音樂、看舞蹈、看展覽；通過治療師選擇的特定作品，通過欣賞來調整內心的感受，來調整來訪者的身心感知能力，和認知，疏導情緒。

2）自由表達式：分個案和集體，可以是有主題，或無主題的。來訪者用音樂、舞動、或其他藝術形式親自體驗，自由表達創造，在治療師的引導下，將內心潛在的能力表達出來，并得到合理的行為調整。

3）創造性藝術治療：由治療師分析來訪者的問題，并選定主題。通過自由和引導性的主題的理解與表達、創造，治療師配合給予不同藝術形式的外部補償和刺激，來達到超我的、深層的能力調整。 

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