2009年06月15日 11:14:18 來(lái)源：華龍網(wǎng)
病態(tài)1肌膚“感冒”
面部肌膚寒冬裸露在外，很容易“感冒”，從而出現(xiàn)筋肉糾結(jié)、膚色暗淡等“感冒”癥狀。原來(lái)，面部有著非常豐富的血脈、神經(jīng)，一方面負(fù)責(zé)源源不斷提供營(yíng)養(yǎng)，另一方面將多余的毒廢物代謝出去。可是，當(dāng)氣溫降低，血脈神經(jīng)也“熱脹冷縮”，營(yíng)養(yǎng)的輸送和毒廢物的代謝就會(huì)受到阻滯，這就是所謂的“寒則凝”，也是為何我們的膚色在寒冷的季節(jié)會(huì)變黑、筋肉會(huì)糾結(jié)的原因所在。
-抵御招式
冷水潔面
美容專(zhuān)家表示，由于天氣冷，很多人喜歡用較熱的水洗臉，其實(shí)熱水會(huì)刺激皮膚毛細(xì)血管的正常代謝，很容易形成皮膚的紅血絲，帶走大量水分。正確做法是：先用利于清潔皮膚油脂的溫水洗臉，然后再用冷水輕拍臉部，這樣持續(xù)約一分鐘左右，不僅可以有效防止冷空氣給皮膚帶來(lái)的不適，還可以起到收縮毛孔的作用。
面部按摩
人體可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力可有效預(yù)防感冒，同樣，預(yù)防肌膚“感冒”也離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。按摩可以加速血液循環(huán)，加大皮膚的血流量，使皮膚升溫、毛孔擴(kuò)張、排出老舊的表皮細(xì)胞。建議每天清晨干洗面：起床前，將雙手搓熱后擦面，從臉部正中→下頜→唇→鼻子→額頭，然后雙手分開(kāi)各自摩搓左右臉頰，到臉部發(fā)紅微熱的程度即可了。
病態(tài)2 肌膚“缺氧”
身體制造新細(xì)胞、修復(fù)老細(xì)胞都需要能量，而能量是從食物和氧氣交互作用得來(lái)的，因此氧氣就像是身體和皮膚的電池，只有氧氣充足，皮膚才能健康如新。然而，寒冷的冬天正是肌膚缺氧的主要季節(jié)。
肌膚含氧充足，才有光滑平整的角質(zhì)；一旦缺氧，角質(zhì)層就會(huì)失去健康，血液流動(dòng)變慢，膚色黯淡無(wú)光，養(yǎng)分供應(yīng)不足，衰老和松弛從此造訪。
-抵御招式
護(hù)膚補(bǔ)氧
如果氧氣提供過(guò)量，會(huì)使得肌膚表層形成更多的自由基，從而傷害肌膚細(xì)胞。因此今年冬天，更多的護(hù)膚研究都提出了“補(bǔ)氧的同時(shí)要抗氧化”的護(hù)膚觀點(diǎn)。
●推薦產(chǎn)品：蘭蔻青春優(yōu)氧系列、紀(jì)梵希抗皺修護(hù)眼霜、碧歐泉芳香精純?cè)途A。
按摩吸氧
想要間接提高肌膚含氧量，最有效的方式當(dāng)屬按摩，好似給肌膚做有氧運(yùn)動(dòng)。一周兩次按摩和去角質(zhì)，可以暢通血液，把氧氣有效率地送到肌膚。
●按摩步驟：
①用指腹從額頭中央按壓至發(fā)際，重復(fù)5次；
②用食指和中指沿著眼周，輕柔地畫(huà)一個(gè)大圈，重復(fù)5次完整的畫(huà)圈；
③放松下巴，以指腹從嘴角按摩至臉頰，直到有溫?zé)岣袨橹梗?/p>
④以指腹在脖子上由上往下按摩，重復(fù)5次。
病態(tài)3 臉頰冬日紅
很多人在冬天都會(huì)兩頰紅撲撲，別以為這是氣色好的表現(xiàn)，其實(shí)這兩團(tuán)紅是脆弱肌膚的信號(hào)。
冬季室內(nèi)外溫差大，脆弱的肌膚遇冷遇熱后毛細(xì)血管破裂，血液滲透到皮膚組織內(nèi)，沿著破裂的血管呈現(xiàn)皮下紅色血絲狀。這種癥狀輕時(shí)，面部會(huì)浮現(xiàn)出不能自行回縮的點(diǎn)狀、絲網(wǎng)狀、樹(shù)枝狀的紅血絲，重時(shí)則表現(xiàn)為大面積的皮膚發(fā)紅，導(dǎo)致皮膚日益敏感脆弱，加速細(xì)紋、松弛等衰老跡象的產(chǎn)生。
-抵御招式
降低溫差
如果難以改變室內(nèi)溫度，那就盡量在保暖外套里面穿輕薄的衣服吧，進(jìn)屋后可以脫去外套，避免身體在室內(nèi)溫度過(guò)高。
食用膠原蛋白
膠原蛋白是維持肌膚彈性的關(guān)鍵，即能修復(fù)受傷的組織，提升細(xì)胞新陳代謝。食物中，魚(yú)肉里有人體組織最能辨別吸收的膠原蛋白，也可以通過(guò)長(zhǎng)期食用口服膠原蛋白來(lái)增加皮膚彈性。
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