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記者　徐姍　2009-07-28 09:20:04　信息時報

　    運動過后及室外行走后往往大汗淋漓、氣喘吁吁，此時立即喝下冰凍飲料真有說不出的暢快，結果往往導致腸胃不舒服。

　　這是因為，在大量的活動或激烈的運動后，人體表層皮膚的微血管都會打開以利散熱，所以體內大部份的血液會跑到體表，腸胃的血液供給反而減少，此時突然喝下大量冰冷的飲料，局部胃腸粘膜遇到 冷刺激，容易造成粘膜血管急速收縮甚至引起胃腸道肌肉的痙攣，輕則影響消化功能造成脹氣，重則引起胃腸疼痛不適。

　　天熱吃冰、喝冷飲其實無可厚非，但要小口小口喝，慢慢地入口，或稍稍等冰化點再喝，這樣才能讓腸胃粘膜適應溫度的變化。

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