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2009-08-11 06:07:00　來源: 荊楚網-楚天都市報

        荊楚網消息(楚天都市報)“明明床也很舒服，枕頭也很舒服，怎么一覺醒來還是渾身難受，就是不解乏呢？”相信很多人都有這樣的困擾。中國室內裝飾協會副會長、室內環境質檢中心主任宋廣生指出，可別小看床的擺放，擺放位置不適當是會影響睡眠質量，甚至身體健康的。

　　*床不要放在窗邊。一方面靠窗會因光線影響睡眠，另一方面，由于窗戶是通風的主要通道，如果在睡覺時，不關窗，或者窗戶關閉不嚴，會引起中風，或者感冒。

　　*床的任何一邊都不要靠衛生間。“現在很多臥室附帶衛生間，擺床的時候要注意不要貼著衛生間那側的墻。”宋廣生說，墻面易滋生細菌和霉菌，同時衛生間的管道噪聲容易影響睡眠，對健康有害處。

　　*床的對面不要放置鏡子。以免夜晚起來時猛地看到鏡中朦朧活動的身影，受到驚嚇。

　　*床邊不要放置玻璃器具和臺燈音響。床邊放置帶有大塊玻璃的家具，起夜時可能因不小心碰到劃傷。而臺燈、音響等電器所產生的噪聲和電磁輻射可能會影響人們的健康。

　　*床不要對著空調風口。很多年輕人裝修的時候喜歡把空調裝在頭上，這對健康非常不利。空調直吹會引起中風、偏癱，甚至面部神經失調等病癥。

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