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彈性工作制或有益身心健康

2010年 2月 23日  來源：路透

    路透紐約2月22日電  根據美國的一項調查，對工作時間有一定控制的人們較工作彈性空間較小的人，其身體與精神都更為健康。

    通過對10項已公布研究的分析，研究人員發現，部分給予員工一定控制權的工作環境，諸如自我安排的上班時間，半退休狀態等，對健康有一定好處。

    這些好處包括降低血壓與心率，提高睡眠質量及緩解白天的疲勞狀況等。

    不過研究人員表示，研究結果沒有證明彈性工作制會改善健康狀況，但支持“對工作的控制有益健康”之說。

    英國杜倫大學的Clare Bambra博士稱，根據這種說法，壓力的緩解可能是產生這些好處的原因，不過可能也有其他可能性。

    Bambra對路透表示，譬如，彈性工作時間可能更方便人們找時間鍛煉身體。

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